一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 肩こりの原因とは
こんにちは！
いつもたくさんのご来院、本当にありがとうございます！
今回は、「肩こり」について詳しく解説していきます。
当院にも、肩こりでお悩みの患者様が多くいらっしゃいます。
・首から肩にかけていつも重だるい
・肩が凝って頭痛まで出てくる
・デスクワークで肩がガチガチになる
・マッサージをしてもすぐ元に戻ってしまう
・朝起きても疲れが取れていない
こういったお悩みは、
実はバランス悪くなることによる
「肩の筋肉の緊張」や「姿勢の乱れ」が
大きく関係しています。
肩こりは、首～肩～背中にかけての筋肉が
緊張し続けてしまうことで、
血流が悪くなり、
老廃物が溜まりやすくなることで起こります。
特に多い原因が
・長時間のスマホ・パソコン作業
・猫背や前かがみの姿勢
・ストレスによる無意識の力み
・運動不足による筋力の低下
などです。
肩こりは、動けないほどの痛みがある訳ではないので放置しがちですが、油断は禁物です。
放っておくと、無意識に体のバランスが崩れて、腰痛や膝の痛み、手のしびれなど他の場所にまで悪影響を及ぼすこともあるんです。
ですが、正しい施術や体の使い方を見直すことで、肩こりは改善していけます。
一関整体院では、
「筋肉の硬さ」だけでなく
「姿勢」や「身体全体のバランス」に着目して、
根本から改善を目指す施術を行っています。
長年の肩こりにお悩みの方も、
「一度ちゃんと見てもらいたいな」という方も、
ぜひお気軽にご相談くださいね♪
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
〒021-0053 岩手県一関市山目中野１６９－７ 中野アパートチバ 1-1
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代表 柔道整復師
高野 哲矢タカノ テツヤ
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