一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- めまい、このような経験はございませんか？
こんばんは！
いつもたくさんのご来院
ありがとうございます。
現在、ご予約が取りづらい日がございます。
ひとりひとりのお身体と
しっかり向き合う時間を大切にしているため、
予約枠を限定して営業しております。
ご予定が分かり次第、
お早めのご予約をお願いいたします。
今回は、めまいについて書いていきますね。
「急にふらっとする」「地面が揺れる感じがする」「ぐるぐる回るような感覚がある」
このような症状を経験したことはございませんか？
めまいは、耳の奥にある三半規管（さんはんきかん）や前庭（ぜんてい）といったバランスを感じ取る器官の不調が原因で起こることが多いです。
また、自律神経の乱れ、首や肩のこり、姿勢の悪さなども影響してきます。
【症状】
・ぐるぐる回るようなめまい
・ふわふわした浮遊感
・頭を動かすとくらくらする
・耳鳴りや耳の閉塞感を伴う
・吐き気を伴うこともある 、、など
放っておくとどうなると思いますか？
「ただの疲れかな…」と見過ごしていると、転倒のリスクが高まったり、日常生活に不安を感じるようになってしまいます。
さらに、慢性的な不調や不安感、自律神経のバランスの乱れにつながることもあります。
めまいの改善には、お身体のバランスを整えることが大切です。
首や背中の筋肉の緊張をゆるめたり、姿勢を見直すことがポイントになります。
【自分でできる対策】
・良い姿勢を意識する
・睡眠をしっかりとる
・適度な運動で血流を良くする
・ストレスを溜めない
・首や肩のこりを放置しない
・栄養バランスのよい食事を心がける
当院では、身体のバランスを整えて、めまいの原因となる筋緊張や自律神経の乱れを改善し、安心して生活が送れるようにサポートさせていただきます。
「なんとなく不安定」「めまいがたまにある…」
そんな方も、ぜひ一度ご相談ください。
最後までお読みいただき感謝いたします。
今後ともよろしくお願いいたします。
一関市の一関整体院
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代表 柔道整復師
高野 哲矢タカノ テツヤ
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