一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 肩こりでお悩みの方へ
- おはようございます！本日は肩こりについてお話ししていきます。
肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、重だるさや痛み、不快感が現れる状態を表します。肩こりの症状には個人差があります。首や肩が痛く張っている感じがする、動かしにくい、目の疲れを感じる、頭が重い、痛いなどの症状のある方はいらっしゃいませんか？
肩こりは、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。主な原因として、姿勢の悪さ・長時間の同じ姿勢・筋力低下・冷えなどが挙げられます。
肩こりを改善するためには、血行を良くして筋肉の緊張を和らげることが大切です。
当院では、硬くなった筋肉をほぐすだけでなく、一人ひとりの体のバランスを確認し、肩こりの原因である姿勢の歪みを整えていきます。体のバランスを整えることで、血行が良くなり筋肉の緊張が和らぎます。さらに体本来の機能を取り戻し、肩への負担も減らすことができます。
なかなか解消されない肩こりでお悩みの方、ぜひご相談ください。お待ちしております。本日もお読みいただきありがとうございました。
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