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ストレッチ専門店ストレチックス近江八幡店

ストレッチセンモンテンストレチックスオウミハチマンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県近江八幡市堀上町190-1リファインドパレス1F
  • 近江八幡駅車で5分/徒歩15分[ストレッチ/リラク/整体/首肩こり/腰痛/近江八幡/滋賀]

ストレチックス 近江八幡店のブログ

最新ブログ一覧

320件のブログがあります

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  • お盆休みなし!!!!!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!お盆休まず営業します!!お盆中のお身体のトラブルや7月溜まった疲れをリセットしましょう!!#マッサージ #ヘッドマッサージ #ス…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!夏なのに手足が冷たい、エアコンの部屋で体が冷えてつらい…。そんな“夏の冷え性”で悩む人、実はとっても多いんです!原因のひとつ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!いきなりですが、肩凝ってると感じる方!それは首、もっと言うと目の疲れから来てることが多いです◎一つのものを凝視すると目の筋肉…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!皆様いかがお過ごしでしょうか?最近寝苦しい日が多いかと思います。冷房を入れて寝ると背中や肩まわりが固まりやすくなります。なの…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!外もすっかり暑くなってきましたねぇ今日は夏バテ対策でぜひ取っておきたい栄養素についてご紹介!夏バテ防止には、ビタミンB1、ビタ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!デスクワークが続くと、肩や首がこり、目も疲れてきますよね。そんなとき、簡単な方法で体をリフレッシュできるんです。まず試してほ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!今日は、体調不良を防ぐための意外な習慣についてお話しします。普段の生活の中で、ちょっとした習慣を変えるだけで、体調不良を防ぐ…続きを見る
  • スポーツで故障しないために!4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    小川 皓大
    裏ワザ:やる気スイッチを入れる“セロトニンストレッチ”朝や運動前にオススメなのが、日光+リズム運動による「セロトニン活性ストレッチ」。やる気や集中力を高め、脳のウォーミン…続きを見る
  • スポーツで故障しないために!3
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    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    小川 皓大
    今すぐ使える!ストレッチの裏ワザ5選 ここからは、ストレッチ専門家の視点で選んだ「スポーツ前後におすすめの裏ワザストレッチ5選」をご紹介します。 裏ワザ:股関節を一気に緩める…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    小川 皓大
    スポーツ別に変えるべきストレッチのやり方スポーツによって動きの特性は異なるストレッチは「全身を伸ばせばいい」というものではありません。競技ごとに必要な関節や筋肉の使い方が…続きを見る

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ストレチックス 近江八幡店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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