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ストレッチ専門店ストレチックス近江八幡店

ストレッチセンモンテンストレチックスオウミハチマンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県近江八幡市堀上町190-1リファインドパレス1F
  • 近江八幡駅車で5分/徒歩15分[ストレッチ/リラク/整体/首肩こり/腰痛/近江八幡/滋賀]

ストレチックス 近江八幡店のブログ

最新ブログ一覧

320件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!今回は、《浮腫み》についてです!足の浮腫みが続いている方、静脈が逆流している可能性があります。血液の逆流は静脈の中にある逆流…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!いつもブログを開いて頂きありがとうございます!今回は熱中症について話していこうと思います!熱中症とは、気温や湿度が高い環境下で…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!今回は腰痛予防のお話です!【リモートワークの方向け腰痛予防5選】1姿勢を意識する2定期的に立ち上がってストレッチ3自分に合った椅…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!坐骨神経痛は、太ももの裏からふくらはぎ、足先にかけて痛みや痺れを感じる症状です。  日常生活に支障をきたすこともあり、早めのケ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!筋肉はなぜ硬くなるの?と考えたことはありませんか?1. 血流の低下筋肉は動かすことでポンプのように働き、血液を循環させます。運…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!「左右の肩の高さが違うって言われた」  「鏡を見ると片方の肩だけ下がって見える」  そんな経験はありませんか?  実はそれ、日常の…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!近江八幡は暑い日が続いてますね!しかし、ちょっと前までの気候の変化によって身体には疲労が蓄積しています。気づかず放置してしま…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!最近、施術をしていてある共通点に気づきました。それは「呼吸が浅い人がとても多い」ということです。本人に自覚がないことも多く、…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!日中とても暑くなりましたね。夏バテにもなりやすくなってきます。暑さや高温多湿の環境では、体がだるくなりやすく、食欲不振、疲れ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!今日は、疲れに効く!夜に試したいリラックス法についてお話しします。毎日忙しく過ごしていると、仕事が終わった後でも体や心に疲れ…続きを見る

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ストレチックス 近江八幡店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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