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ストレッチ専門店ストレチックス近江八幡店

ストレッチセンモンテンストレチックスオウミハチマンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県近江八幡市堀上町190-1リファインドパレス1F
  • 近江八幡駅車5分/徒歩15分[腰痛/肩こり/膝の不調◎近江八幡 マッサージ/ヘッドスパ]

ストレチックス 近江八幡店のブログ

最新ブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 肩こりについて2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    小川 皓大
    ●子供でも座り時間が長くなる 大人は仕事の関係で1日中パソコンに向かっていることが長く、座っていることも長時間になり、それが運動不足になります。子供も1日中とまでいかなく…続きを見る
  • 肩こりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    小川 皓大
    ●肩こりは子供にも起こっている ゴールデンウイーク中のこどもの日に合わせ、この数年で低年齢、子供の肩こりが増えているという記事が出されていました。肩がこるのは年齢によって…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!季節の変わり目にお身体はとても敏感です。身体がだるくなったり、頭痛が増えたり、環境が変わり肩こり腰痛が気になり始めたり、自律…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    小川 皓大
    ●胃の働きをサポートする食べ物 ・梅干し梅干しのph値は2で強酸性です。胃酸にかなり近い酸性度を持つ食品で体内においてはアルカリ性に傾けるものです。唾液の分泌も助けるので…続きを見る
  • 疲労のため過ぎ注意!!3
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    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    小川 皓大
    ●慢性疲労と消化不良の関係 慢性疲労を持つ方と消化能力の関連を調べた研究があり、固形物(肉類)と水分(ドリンク)を食べてもらい、どれくらい胃で滞留時間があるかをみたという…続きを見る
  • 疲労のため過ぎは注意!!2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    小川 皓大
    ▼腸内環境にも消化が大切 胃の不調でタンパク質が未消化になり起こるものが、腸内環境の乱れです。胃の状態があまり良くない時にタンパク質を増やすことは消化器の負担となります。…続きを見る
  • 疲労のため過ぎは注意!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    小川 皓大
    ●大切な消化機能私たちは日々食事をしてそこから栄養を吸収して身体の機能を維持しています。そこで働くのが内臓、消化器といわれるものです。全体の流れは口腔→食道→胃→小腸(十…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!頭痛が起きると、集中力が落ちて何も手につかないことが多いですよね。頭痛の原因はさまざまですが、実はリラックス法を取り入れるこ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!現代社会では、仕事や生活のペースに合わせて、体内時計が乱れがちです。特に、夜更かしや不規則な食事、長時間のスクリーン使用など…続きを見る
  • 低体重の危険性3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    小川 皓大
    ●やせていることでの身体への影響は? 医療系の大学の調査で、20~39歳に女性職員を対象に、BMIが17.5未満の約40名を対象に栄養状態の評価を行ったというものがあります。…続きを見る

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ストレチックス 近江八幡店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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