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ストレッチ専門店ストレチックス近江八幡店

ストレッチセンモンテンストレチックスオウミハチマンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県近江八幡市堀上町190-1リファインドパレス1F
  • 近江八幡駅車で5分/徒歩15分[ストレッチ/リラク/整体/首肩こり/腰痛/近江八幡/滋賀]

ストレチックス 近江八幡店のブログ

最新ブログ一覧

320件のブログがあります

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  • 歩くのに必要な筋肉 腸腰筋4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    小川 皓大
    ●足が上がらないのは腸腰筋が強いか弱いか さまざまな筋肉と付着している骨盤は右側が前傾、左側が後傾というように、左右それぞれが動きます。付着している腸腰筋がどのように働い…続きを見る
  • 歩くのに必要な筋肉 腸腰筋3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    小川 皓大
    ●姿勢に関わる腸腰筋のストレッチとトレーニング ▼カタくなれば骨盤前傾腸腰筋は腰椎から骨盤を通りして大腿骨まで付着しています。骨盤にも付着しているので骨盤の動きにも関与し…続きを見る
  • 歩くために必要な筋肉 腸腰筋2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    小川 皓大
    ●走る動きと腸腰筋 腸腰筋は股関節の屈曲に働く筋肉です。階段を登ったり、高さを跨いだりするときには腸腰筋をはじめ、その他の股関節の屈曲に働く筋肉が活動し、脚の重さを持ち上…続きを見る
  • 歩くために必要な筋肉 腸腰筋1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    小川 皓大
    ●背骨と股関節に関わる腸腰筋 数ある筋肉の中で腸腰筋はどちらかといえばよく知られた、知られるようになったものではないかと思います。姿勢、インナーマッスル、コアトレーニング…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    小川 皓大
    ●砂糖の代替品の種類や特徴 ・人工甘味料アセスルファムカリウム、アスパルテーム、スクラロース化学的につくられた甘味料であり、少量でも十分な甘みを感じられるため摂取カロリー…続きを見る
  • 砂糖との付き合い方4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    小川 皓大
    ●身体と脳が甘いもの欲しがる理由 私たちの身体はエネルギーをつくるために「グルコース」と呼ばれる成分を必要としています。この仕組みは進化の過程で備わったものであり、自然な…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    小川 皓大
    ●食品に含まれる糖類の分類 糖類は自然由来ものと加工されたものに分類することができます。・自然由来の砂糖果物や野菜、牛乳などに含まれる糖分です。りんごにはソルビトール、さ…続きを見る
  • 佐藤との付き合い方2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    小川 皓大
    ●原材料と栄養成分に注目 食品の「原材料」にはいろいろなものが記載されています。この原材料はその食品に一番多く含まれているものから記載されています。よって、砂糖やブドウ糖…続きを見る
  • ゴールデンウィークの営業日について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!本日はゴールデンウィーク中の営業日のお知らせです。今年はなんと休まず営業します!!皆様休み中に何かございましたらすぐにご連絡…続きを見る
  • 佐藤との付き合い方1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    小川 皓大
    ●日常で摂っている砂糖日々の食事のなかで直接、砂糖を食べるといったことはないと思いますが、私たちが口にする物には砂糖が使われているものが多くあります。甘いスイーツやジュー…続きを見る

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