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ストレッチ専門店ストレチックス近江八幡店

ストレッチセンモンテンストレチックスオウミハチマンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県近江八幡市堀上町190-1リファインドパレス1F
  • 近江八幡駅車5分/徒歩15分[腰痛/肩こり/膝の不調◎近江八幡 マッサージ/ヘッドスパ]

ストレチックス 近江八幡店のブログ

最新ブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 意識しにくい関節 足関節4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    小川 皓大
    ●地面を歩くための左右への可動域 ▼小指側に傾く動き、足関節の内反 内反というのは足の外側、小指側のラインが下に向くように傾きを伴う動きです。足の裏が身体の中心、内側に向き…続きを見る
  • 意識しにくい関節 足関節3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    小川 皓大
    ▼つま先が下に向く、足首の底屈 つま先が下方向に向く動きを底屈といいます。背伸びで踵を持ち上げるとき、地面を蹴って歩く、走る、階段を昇るといったときに底屈の動きが伴います…続きを見る
  • 意識しにくい関節 足関節2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    小川 皓大
    ●つま先の上下運動は背屈と底屈 足首の動きには背屈と底屈と呼ばれるものがあります。つま先が上に向いて脛と足の甲が近づく方向が背屈、つま先が下に向くのが底屈です。この動きは…続きを見る
  • 意識しにくい関節 足関節1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    小川 皓大
    ●足首の構造について 足首は足関節という名称で呼ばれます。日常では立つ、歩くといったことで自然に使われていて、自分では感じにくいものの、様々な方向への動きを伴っています。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    大矢 慈美
    ●まとめ 免疫は私たちの身体に知らぬ間に侵入した外敵と日々闘っている存在です。時に暴走してしまったり、また生活習慣などによりその力が発揮できないことが起こるとされています…続きを見る
  • 身体を守る免疫細胞4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    大矢 慈美
    ●免疫は自己と非自己に対して働くもの▼免疫がもつ判断力 病原体、異物を判断する能力により身体は守られています。病原体に対して防御、攻撃するといった、非自己に対する働き、自…続きを見る
  • 身体を守る免疫細胞3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    大矢 慈美
    ▼免疫細胞の連携が身体を守る 病原体が体内に侵入すると、まずは自然免疫が働きます。貪食細胞であるマクロファージや好中球が病原体を食べて駆除を試みます。そこで対応しきれない…続きを見る
  • 身体を守る免疫細胞2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    大矢 慈美
    ●それぞれ働く免疫の種類▼自然免疫と獲得免疫の役割 免疫には大きく分けて自然免疫と獲得免疫があります。自然免疫は生まれながらに持っている免疫反応です。異物から身体を守る最…続きを見る
  • 身体を守る免疫細胞1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    大矢 慈美
    こんにちは!ストレッチトレーナーの大矢です!今回のテーマは「身体を守る免疫細胞」です。 ●花粉症でも免疫力の低下はリスク そろそろ花粉症の時期で、症状をお持ちの方はしばらく…続きを見る
  • 心がけたい腰痛対策4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    小川 皓大
    ●ぎっくり腰と改善策について▼被害を受ける椎間板魔女の一撃ともいわれるぎっくり腰。激痛により周囲の筋肉も過度に緊張して固まっていきます。重いものを持ち上げた瞬間やくしゃみ…続きを見る

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