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ストレッチ専門店ストレチックス近江八幡店

ストレッチセンモンテンストレチックスオウミハチマンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県近江八幡市堀上町190-1リファインドパレス1F
  • 近江八幡駅車で5分/徒歩15分[ストレッチ/リラク/整体/首肩こり/腰痛/近江八幡/滋賀]

ストレチックス 近江八幡店のブログ

最新ブログ一覧

320件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    小川 皓大
    放置するとどうなる?むくみ・だるさのリスク足のむくみやだるさは一時的な疲れだと思いがちですが、放置することで次のようなリスクに発展することがあります。冷え性の悪化血流が悪…続きを見る
  • 立ち仕事で足が痛い 放置のリスクと対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    小川 皓大
    「夕方になると足がパンパンにむくむ」「仕事終わりはふくらはぎが重くて靴がきつい」──。販売職や美容師、看護師、保育士など、立ち仕事が中心の方からよく聞く声です。足のむくみ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    小川 皓大
    妊娠中のママにとって「安産」は誰もが願う大切なテーマです。しかし実際には、切迫早産や逆子、回旋異常、さらには鉗子分娩や吸引分娩といった医療介入が必要になるケースも少なくあ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    小川 皓大
    前回に引き続き、後編をお届けします。☆姿勢を改善する☆骨盤は背骨と関節を構成しており、骨盤が後ろに傾くと背骨が丸まります。そして骨盤が前に傾くと背骨は反るような形になりま…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    小川 皓大
    本日は骨盤矯正についてお話しさせていただきます。そもそも骨盤の歪みとは、骨自体が歪んでいるのではなく、骨盤周辺にある筋肉や靱帯が硬くなることや弱くなることで骨盤が前後左右…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    小川 皓大
    今回は「歪み」についてお話させていただきます。皆さんご自身の身体の歪みについてお気づきでしょうか?「右肩が下がっている」「左の骨盤が前にでている」等ご自身でしっかり把握さ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    小川 皓大
    私も妊娠5ヶ月ごろから“尾骨の痛み”  “仙長関節(腰)の痛み” に悩まされました。妊娠5ヶ月というと、お腹が大きくなってくる頃ですよね^ ^人それぞれ痛みの感じ方や不調が出…続きを見る
  • 肩甲骨スッキリで、見た目も身体も変化します!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    小川 皓大
    肩甲骨は「天使の羽」とも呼ばれている、背中の上部にある肩と腕をつなぐ大きな骨です。腕を大きくまわすと背中の方で大きな骨が動きいているのがわかると思います。中にはゴリゴリと…続きを見る
  • 骨盤矯正でなぜ痩せる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!骨盤矯正とは、骨盤の歪みを矯正すること。つまり、骨盤矯正ダイエットは『骨盤の歪みを治すことによってダイエット効果を得る』とい…続きを見る
  • 骨盤ケアで変わる5つのこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!ストレッチトレーナーの小川です!!産後、体型が戻らない…」「なんとなく毎日だるいし、気分も上がらない…」そんなふうに感じているママさんへ。その不調、“骨盤の歪…続きを見る

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