ストレッチセンモンテンストレチックスオウミハチマンテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 滋賀県近江八幡市堀上町１９０－１リファインドパレス１F
- 近江八幡駅車5分/徒歩15分[腰痛/肩こり/膝の不調◎近江八幡 マッサージ/ヘッドスパ］
ストレチックス 近江八幡店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/14
- フラットバックって何？2
- ●フラットバック姿勢で生じやすい身体の状態
▼股関節と骨盤の動きが苦手になる
フラットバック姿勢でなくても柔軟性が低いことはありますが、股関節の動きが不得意になりやすい傾向があります。
骨盤はやや前傾しているのが理想的とされていますが、フラットバック姿勢では骨盤は後傾です。
骨盤を後傾させる筋肉のカタさが出ていることに対し、骨盤を前傾させるための筋肉の働きが鈍くなっていることがあります。
例えば身体を前に傾ける前屈動作をしたときには、骨盤が前に傾きにくいので苦手な動作になることがあります。
股関節の上に乗っている骨盤が筋肉と重力によって前に動かされますが、機能しにくいため動くことができにくくなります。
身体を前に傾けるための支点が股関節ではなくお腹から傾けて上半身のみで前に向かおうとしやすくなります。
床に座った時にも骨盤が後に傾きやすいことで足を前に伸ばしておくことが苦手、体育座りといわれる膝を曲げて座るかたちでもバランスがとりにくくなることもあるようです。
「骨盤を立てる」と表現されるような状態をつくりたくてもつくれないといった姿勢であるといえます。
#マッサージ #リンパ #リンパマッサージ #足ツボ #ストレッチ #整体 #リラクゼーション#産後骨盤矯正 #肩こり #近江八幡#ストレチックス#オーダーメイドストレッチ #腰痛 #肩甲骨#自律神経#頭痛#ゴルフ#身体の歪み#慢性痛 #むくみ#ピラティス#筋膜リリース #ストレチックス近江八幡
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,250 人気No.1/残り限定1名【全身疲労改善】究極ストレッチ＆ほぐし初回半額70分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（33）
- 2025年3月分（34）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
もっと見る
ストレチックス 近江八幡店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥13,000 長年の痛み解決!!"不調のない身体を" 独自整体×ストレッチ￥20,000→¥13,000
|
|
新 規 |
¥4,750 人気No1が4名限定【歪み改善整体×ストレッチ】身体が軽くなる70分4750円
|
|
新 規 |
¥5,250 人気No.1/残り限定1名【全身疲労改善】究極ストレッチ＆ほぐし初回半額70分
|
|
新 規 |
¥4,000 残り限定2名自律神経不調改善ストレッチコース初回半額50分
|
|
新 規 |
¥4,000 残り限定2名【産後太り・ズボンが入らないママ】★理学療法士が行う骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥4,000 【女性人気No.1頭痛・首こり】 ほぐし×ストレッチ初回限定￥8,000→￥4,000
|
