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投稿日：2025/5/3
- 熱中症対策にもよもぎ蒸し！
これから、暑い夏がやってきます。
熱中症にならない為にも、出来る範囲で対策をしていくことが大切です。
熱中症とは…
暑さによって、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節がうまく出来なくなることで発症します。
特に、
汗をかきにくい人は、熱が体にこもってしまうので熱中症になりやすいです。
日頃から汗をかく習慣を身につけておくことで、これからの暑さに対応出来る体になります。
よもぎ蒸しは、
自律神経を整え、発汗作用を促進します。
これによって、余分な水分等が排出され
血液の循環が良くなります。
よもぎ蒸しで体温を上げ、発汗しやすくし熱中症対策をしましょう！
暑くなるにつれ、よもぎ蒸しを止めてしまう方が多いですが、
冷え対策、体質改善、女性特有の不調改善、その他様々な不調改善のためにも、
一年を通して継続することをオススメします。
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