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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

2024年7月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 踵から地面につく歩き方は正しい?~歩行~
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    中村 祐太
    .現代人は交感神経優位から抜け出せない人が多く、慢性的な緊張状態にあるといえます。慢性的な緊張=努力性呼吸となり、呼吸補助筋と呼ばれる筋肉を過剰に収縮させ、肋骨を上方に引…続きを見る
  • 足首からの股関節痛
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    中村 祐太
    股関節の痛みにお悩みの方は、その要因として足首の回内から生じる運動連鎖が影響しているかもしれません。運動連鎖とは、ある関節で運動が生じると、その運動の影響が隣接関節に波及…続きを見る
  • 股関節痛の原因~腸腰筋~
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    中村 祐太
    まず、股関節を動かすためには、1.腰椎/骨盤帯が安定していること、2.大腿骨を動かすための筋力が十分であることが前提条件です。腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の2つの筋の総称で、腸骨筋:…続きを見る
  • 部分痩せはありません。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    中村 祐太
    前提として二の腕にあたる上腕三頭筋をきたえたとして、きたえた部位の脂肪が燃焼するということは生理学的に現実的ではありません。原理原則として筋トレとは筋を太くする行為。単な…続きを見る
  • 肩甲骨の役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    中村 祐太
    肩甲骨は動かせれば動かせるほど良い天使の羽のように浮き出ているのが美しいそう思っている方は多いと思いますが肩甲骨自体、可動域があることはいいことですが、そもそもは動きすぎ…続きを見る
  • 良くならない50肩
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    中村 祐太
    肩関節は複合体となり、その不安定性を補うために主に 「胸鎖・肩鎖・肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節、その他の機能的な関節」の5つの関節から「肩の動き」は成り立っています。~肩挙上…続きを見る
  • 首痛~ワイヤーシステム~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    中村 祐太
    ・肩や首が凝る・頭が前に出ている・フェイスラインが気になるこのようなお悩みがある場合ワイヤーシステムが破綻しているかもしれません。頭や首を支える筋肉は、「肩甲骨」「肋骨」…続きを見る
  • バランス感覚を養う
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    中村 祐太
    『目を閉じて立つとフラフラする』 「バランス感覚」は老若男女問わず大切な能力です。身体のバランスを保つのに視覚情報に頼り過ぎていると目を閉じた時にフラフラしてしまいます。…続きを見る
  • 【ゴルフを長く、楽しく続けたい】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    中村 祐太
    ゴルフのスイング動作は言わずもがな、身体の偏りの大きな原因です。また、スイング動作は同様であるのにも関わらず、人それぞれ多種多様な特徴を持ちます。それぞれのスイングの特徴…続きを見る
  • 歩くとすぐ疲れるあなた
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    中村 祐太
    〇歩くだけで疲れる。〇歩く速度が以前より遅くなった。○歩き方がぎこちなくなった該当するといった方は歩行に必要な機能が備わっていないかもしれません。正常な歩行では骨盤と胸部…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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