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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

2025年11月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • ダイエットしても痩せない理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    中村 祐太
    ダイエットがなかなか思うように進まないそもそも食欲が止まらないそのお悩みは睡眠の質がポイントとなるかもしれません。○睡眠時間の短縮は、夜間のエネルギー消費量の増加にもかか…続きを見る
  • 足痩せしたい人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    中村 祐太
    足関節は二足歩行のヒトにおいて、ほぼ全体重を支える役割を果たしており、主に力を伝達したり、バランスを保ったりする能力を備えています。研究において、“足関節障害において体幹…続きを見る
  • 意識した歩行、意味ないです。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    中村 祐太
    現代人は交感神経優位から抜け出せない人が多く、慢性的な緊張状態にあるといえます。慢性的な緊張=努力性呼吸となり、呼吸補助筋と呼ばれる筋肉を過剰に収縮させ、肋骨を上方に引き…続きを見る
  • ストレートネックの原因
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    中村 祐太
    首が凝るからといって、頚椎だけにアプローチすると、症状が悪化するかもしれません。それはストレートネックそのものが症状の増悪を回避するための機能的代償による姿勢の可能性もあ…続きを見る
  • 太ももの張りが気になる人
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    中村 祐太
    身体姿勢の主な4つのタイプがあり、前弯姿勢、後弯姿勢、フラットバック姿勢、スウェイバック姿勢と分けられます。それぞれ特定の方法で筋骨格系の生理学的負荷を妨害し、機能障害を…続きを見る
  • 膝、股関節痛、足首が原因では?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    中村 祐太
    股関節の痛みにお悩みの方は、その要因として足首の回内から生じる運動連鎖が影響しているかもしれません。運動連鎖とは、ある関節で運動が生じると、その運動の影響が隣接関節に波及…続きを見る
  • マッサージで良くならない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    中村 祐太
    首が痛い...おそらく首に問題があるだろう。と誰しもが頭に浮かぶと思います。もちろんそのようなケースもありますし、患部に問題がなくとも隣接する関節に問題があり、そのしわ寄せ…続きを見る
  • 股関節の痛み、解説。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    中村 祐太
    まず、股関節を動かすためには、1腰椎/骨盤帯が安定していること、2大腿骨を動かすための筋力が十分であることが前提条件です。腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の2つの筋の総称で、腸骨筋:股…続きを見る
  • 姿勢改善の極論
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    中村 祐太
    ・筋肉が弱いから姿勢が悪い?・柔軟性が低いから姿勢が悪い?・トレーニングしているのに姿勢が悪い結論、姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、…続きを見る
  • 姿勢矯正による小顔効果の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    中村 祐太
    胸椎(きょうつい)は背骨の中央部に位置し、姿勢の基盤を支える非常に重要な部分です。この胸椎が後弯(こうわん)し、いわゆる猫背姿勢になると、身体全体の重心が前方に移動します…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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