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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

734件のブログがあります

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  • 肩の位置で人相変わります
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    中村 祐太
    猫背とは胸椎後弯が強い状態を呼び、胸椎後弯が強い状態だと下位頚椎の椎間孔面積が減少し、痛みやコリの原因となります。そこで頭部前方突出姿勢(ストレートネック)にすることで、…続きを見る
  • 美しい歩き方は体にも優しい
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    中村 祐太
    正常な歩行では骨盤と胸部が逆回旋することにより重心の下降を減少し、歩行の効率化を図ることで身体の平衡が保たれています。体幹の回旋は、全体の80%程度が胸椎レベルで生じるとさ…続きを見る
  • 浮腫まない歩き方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    中村 祐太
    脚のむくみだけではなく、全身がむくみやすい。そのようなお悩みがある場合は下腿三頭筋の筋収縮が関係しているかもしれません。むくみの対処法として効果的なのが心臓と最も遠い位置…続きを見る
  • 扁平足の治し方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    中村 祐太
    扁平足とは、足の裏にある土踏まずが潰れ、足裏が平らになった状態です。扁平足において、何らかの原因により距骨下関節が過回内(うち倒れ)しすぎてしまった足を過回内足・オーバー…続きを見る
  • 最も効果の高い運動の仕方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    中村 祐太
    慢性または再発性腰痛を患う44名(男性28名、女性16名)を対象に測定されたデータにより、腰痛患者は健常者に比べて"分節運動を制御する能力"が低いことが報告されています。要するに…続きを見る
  • 不調を繰り返す方の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    中村 祐太
    脳は効率維持のため、しばらく使われなかった機能を捨てる作用をもちます。ようするに「しばらく動かなかった箇所」は脳によって忘れられてしまいます。これを「SMA/感覚運動健忘」と…続きを見る
  • 姿勢矯正の真実
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    中村 祐太
    結論姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、重要視すべきは「身体知覚」であることを理解しましょう。身体知覚とは「表在・深部感覚から入力された…続きを見る
  • 骨盤矯正の真実
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    中村 祐太
    骨盤の傾斜(歪み)はもともとあることが普通です。一般に骨盤の傾斜を測ることは不可能であり、骨盤の歪みと痛みは相関しないものです。要するに、元々左右非対称なものを左右対称に…続きを見る
  • 病院で腰痛を治療できない理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    中村 祐太
    慢性腰痛に対して「どの組織が疼痛の原因なのか?」といった評価法など腰痛を細分化したとしても痛みは単なる身体的な感覚だけではないので、根本的な原因を探し出すことは極めて困難…続きを見る
  • 正しい呼吸法とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    中村 祐太
    【息は吸うな】姿勢や動作不良慢性的な痛み・コリ精神的な不調そんな症状が現れている場合、呼吸過多に陥っている可能性が非常に高いです。慢性的な呼吸過多は脳の酸素供給量ご足りて…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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