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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

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735件のブログがあります

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  • その歪み、ハイヒールが原因かも
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    中村 祐太
    裸足に比べてハイヒールで歩くと膝蓋大腿関節(膝関節)全体にかかる力が増加し特に膝の内側区画にかかる圧縮力が大きくなる(平均23%大きい力)ことがわかっています。ハイヒールの常…続きを見る
  • 頭が重い人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    中村 祐太
    首には細かい筋肉が多く存在し、それらが拮抗しあって頭を支えています。成人の頭の重さは約 4~6kg、首が前に優くほど頚椎にかかる負荷は増え、姿勢が悪いと 27kgにもなります。こう…続きを見る
  • 膝が痛む人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    中村 祐太
    膝は太腿骨と脛の関節である脛骨大腿関節、膝のお皿と言われる膝蓋骨・大腿骨の膝蓋大腿関節のふたつでできています。膝蓋骨を指標として、10°以上捻れている場合、これがいわゆる脛…続きを見る
  • 飛ばすスイングとは
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    中村 祐太
    スイングを変えるのではなくスイングを良くする。過去のいい時に戻すのではなく未来のスイングを進化させる。それがゴルフトレーニングの目的です。言わずもがな、プロのスイングを真…続きを見る
  • 反り腰の人だけができない動き
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    中村 祐太
    反り腰姿勢に悩む方の可動域を分解していくと、必ず隣接する関節に可動域制限が存在します。つまり「反りたくなくとも、反ってしまう」状態となっていることがわかります。そして結論…続きを見る
  • 太る歩き方
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    中村 祐太
    ヨガ、ピラティス、スクワットを反復することでその動作のスキルが向上することは間違いないですが、ピラティスやヨガを反復するだけで、「ボディラインを整える」「脚を引き締める」…続きを見る
  • 整体のその常識、間違ってます。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    中村 祐太
    SNS界限では姿勢改善に関するもののなかで、多くが「猫背なら身体を反らし、反り腰なら腹筋を強化する」といった類のものではないでしょうか?前提として姿勢とは意識して保っている…続きを見る
  • 肩が急に上がらなくなった人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    中村 祐太
    肩甲骨は動かせれば動かせるほど良い天使の羽のように浮き出ているのが美しいそう思っている方は多いと思いますが肩甲骨自体、可動域があることはいいことですが、そもそもは動きすぎ…続きを見る
  • 猫背、治らない人
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    中村 祐太
    猫背とは胸椎後弯が強い状態を呼び、胸椎後弯が強い状態だと下位頚椎の椎間孔面積が減少し、痛みやコリの原因となります。そこで頭部前方突出姿勢(ストレートネック)にすることで、…続きを見る
  • お尻が垂れる人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    中村 祐太
    お尻が垂れ、太ももが張り続ける人の共通項として、「股関節伸展の自動可動域が乏しい」ことが挙げられます。加えてこういった人は後部関節包が硬くなり、大腿骨頭が前方に変位するこ…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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