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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

779件のブログがあります

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  • 姿勢改善のための呼吸法
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    中村 祐太
    酸素をできるだけ多く吸い込むことで・呼吸が浅い状態から抜け出せる・身体をリラックスさせることができるそう思っていませんか?深呼吸を行うと余計に呼吸は浅くなります。息を吸い…続きを見る
  • 反り腰の改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    中村 祐太
    【反り腰改善と広背筋】広背筋は上腕骨から骨盤まで広く付着する多関節筋であり、短縮することで腰を大きく反らせる作用があります。また、広背筋は背骨に付着していないことに大きな…続きを見る
  • 下半身にコンプレックスを抱える人
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    中村 祐太
    ・スクワットで脚は細くなる?・細くするための脚のトレーニングとは?・股関節が慢性的に痛い...下半身の太さに悩みのある方は、股関節に不安定性があることがほとんどです。その状…続きを見る
  • 姿勢と呼吸の意外なつながり、知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    中村 祐太
    呼吸は本来、無意識に行うものであり、自分の呼吸について深く考えたことのある人はあまりいないのではないでしょうか?人は、生きているかぎり常に呼吸しており、その呼吸法が健康を…続きを見る
  • 脚だけ痩せない人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    中村 祐太
    腸腰筋の筋張力が50%に低下すると、代償的に大腿筋膜張筋、縫工筋などの筋張力がおよそ200%以上増加することが報告されています。また股関節伸展運動時に臀筋群の筋張力が低下するこ…続きを見る
  • 骨盤の歪みと腰痛に関連性はありません
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    中村 祐太
    ・骨盤が歪んでいるから腰痛になる・骨盤が捻れているから腰痛になるそもそも骨盤矯正といった医学用語は存在しません。理由として、歪みの評価や施術内容に一貫性がないからです。ま…続きを見る
  • 肩の原因は肩にはありません。
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    中村 祐太
    肩関節は複合体となり、その不安定性を補うために主に 「胸鎖・肩鎖・肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節、その他の機能的な関節」の5つの関節から「肩の動き」は成り立っています。~肩挙上…続きを見る
  • 反り腰と自律神経失調の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    中村 祐太
    呼吸が浅くなることで最も厄介になるのが生化学的な影響です。生化学的な影響とは、・ホルモンバランスの乱れ・自律神経の乱れ・酸素供給量の低下・めまい、偏頭痛・肩こり腰痛などの…続きを見る
  • その症状、足底腱膜炎かも。
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    中村 祐太
    ・歩いているだけで足底が痛い・足の裏を押すと痛い・足の裏がつっぱている感じがある・朝痛いが動くと徐々に軽減する・つま先立ちなどすると痛いその原因は足底腱膜炎かもしれません…続きを見る
  • 50肩は2年で治ります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    中村 祐太
    肩を上げると痛い肩が痛くて上がらない夜間痛がある安静時でも肩が痛い肩の可動域に制限があるこのような症状でお悩みの方は肩関節周囲炎かもしれません。肩関節周囲炎とは広義の五十…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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