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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

735件のブログがあります

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  • 反り腰の何が良くないのか。
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    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    中村 祐太
    股関節の引っかかり感階段昇降時の痛み脚を上げた際のつまり感反り腰の方で股関節前方のつまり感を感じる方は多いのではないでしょうか。股関節のつまりや痛みであれば一般の方にも知…続きを見る
  • ストレッチ、やめてください。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    中村 祐太
    「立ち上がりの際に股関節が痛い」「歩き始めると脚の付け根が痛い」「股関節を深く曲げると脚の付け根が痛い」など股関節周囲の疼痛にお悩みの場合、臼蓋形成不全による骨異常が疑っ…続きを見る
  • 骨盤矯正の真実
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    中村 祐太
    骨盤は産前に『リラキシン』と呼ばれるホルモンによって、靱帯を緩め骨盤を開かせることにより、赤ちゃんの通り道を作ります。ですが開いた骨盤は、「オキシトシン」と呼ばれるホルモ…続きを見る
  • 何事も生活習慣から。
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    中村 祐太
    ダイエットがなかなか思うように進まないそもそも食欲が止まらないそのお悩みは睡眠の質がポイントとなるかもしれません。○睡眠時間の短縮は、夜間のエネルギー消費量の増加にもかか…続きを見る
  • 正しい歩き方。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    中村 祐太
    現代人は交感神経優位から抜け出せない人が多く、慢性的な緊張状態にあるといえます。慢性的な緊張=努力性呼吸となり、呼吸補助筋と呼ばれる筋肉を過剰に収縮させ、肋骨を上方に引き…続きを見る
  • ストレートネックの原因
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    中村 祐太
    首が凝るからといって、頚椎だけにアプローチすると、症状が悪化するかもしれません。それはストレートネックそのものが症状の増悪を回避するための機能的代償による姿勢の可能性もあ…続きを見る
  • 太ももの張りが気になる人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    中村 祐太
    身体姿勢の主な4つのタイプがあり、前弯姿勢、後弯姿勢、フラットバック姿勢、スウェイバック姿勢と分けられます。それぞれ特定の方法で筋骨格系の生理学的負荷を妨害し、機能障害を…続きを見る
  • 尿もれ、諦めていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    中村 祐太
    骨盤底筋群が働かなくなると骨盤底筋群への血流低下を招く恐れがあり、いわゆる女性特有のお悩み(症状)である尿もれ、隱部痛、生理不順などが表面下しやすくなります。じゃあそこで…続きを見る
  • 原因は痛む場所ではありません。
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    中村 祐太
    首が痛い...おそらく首に問題があるだろう。と誰しもが頭に浮かぶと思います。もちろんそのようなケースもありますし、患部に問題がなくとも隣接する関節に問題があり、そのしわ寄せ…続きを見る
  • 姿勢改善の最短の方法とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    中村 祐太
    ・筋肉が弱いから姿勢が悪い?・柔軟性が低いから姿勢が悪い?・トレーニングしているのに姿勢が悪い結論、姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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