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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

779件のブログがあります

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  • 筋トレだけでは意味ない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    有村 友裕
    整体やマッサージなどの徒手的アプローチや、単なる筋力トレーニングだけでは、根本的な姿勢改善が難しい場合があります。関節の可動域制限や姿勢不良に対してストレッチや整体を行い…続きを見る
  • 肉離れ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    有村 友裕
    近年、**ハムストリングス肉離れ**は再発率の高いスポーツ外傷として知られています。研究では、ハムストリングス肉離れを再受傷した選手のうち約53%が競技復帰後25日以内に再受傷し…続きを見る
  • 腰痛、そのアプローチで満足できていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    有村 友裕
    「多くの腰痛患者は、腰に対して受けている治療に満足していない」これは Stuart McGill(2003) の研究でも指摘されています。腰痛に悩み病院を受診したものの、鎮痛薬を処方される…続きを見る
  • その股関節の痛み、姿勢が関連してます。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    有村 友裕
    股関節の引っかかり感階段の上り下りでの痛み脚を上げたときのつまり感このような症状を感じる方は多いのではないでしょうか。特に反り腰姿勢の方では、股関節前方のつまり感を訴える…続きを見る
  • 股関節の痛み ~ストレッチでは改善しない?~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    有村 友裕
    「立ち上がりで股関節が痛い」「歩き始めに脚の付け根が痛い」「深く曲げると鼠径部が痛む」このような股関節周囲の疼痛がある場合、一つの可能性として臼蓋形成不全が考えられます。…続きを見る
  • 産後骨盤矯正
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    有村 友裕
    妊娠中、骨盤周囲の靭帯はリラキシンの影響を受けて弛緩します。これは分娩時に産道を確保するための生理的変化です。出産後はホルモン環境の変化とともに、時間の経過によって靭帯の…続きを見る
  • なかなか痩せない、その原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    有村 友裕
    ダイエットが思うように進まない。食欲がなかなか抑えられない。その背景には「睡眠の質」が関係している可能性があります。睡眠時間が短縮すると、夜間のエネルギー消費は増加します…続きを見る
  • ストレートネック原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    有村 友裕
    首が凝るからといって、頚椎だけにアプローチすることが常に正解とは限りません。なぜなら、いわゆるストレートネックが「問題そのもの」ではなく、症状を回避するための機能的代償で…続きを見る
  • 太ももの張りの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    有村 友裕
    身体姿勢は大きく4つに分類されます。前姿勢、後姿勢、フラットバック姿勢、そしてスウェイバック姿勢です。それぞれが特有のアライメントを持ち、筋骨格系への負荷のかかり方が異な…続きを見る
  • 股関節・膝関節の痛みはそこが本当に原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    有村 友裕
    股関節の痛みがある場合、原因は股関節だけとは限りません。一つの要因として、足首の回内から始まる運動連鎖が影響している可能性があります。運動連鎖とは、ある関節の動きが隣接す…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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