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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

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735件のブログがあります

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  • 肉離れ、放っておくと危険
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    中村 祐太
    近年では、ハムストリングス肉離れを最受傷した例のうち約53%が競技復帰後25日以内に受傷し、そのうち79%が前回の受傷時と同筋・同部位に再受傷することが報告されています。再発生率…続きを見る
  • 間違ったセルフケアしていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    中村 祐太
    ・脚の隆起が靴に当たって痛い。・ハイヒールを履いている、履いていた・片足でバランスが取りづらい。その症状は「外反母趾」が関係しているかもしれません。外反母趾というと、指の…続きを見る
  • その股関節痛、反り腰が原因です。
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    中村 祐太
    股関節の引っかかり感階段昇降時の痛み脚を上げた際のつまり感反り腰の方で股関節前方のつまり感を感じる方は多いのではないでしょうか。股関節のつまりや痛みであれば一般の方にも知…続きを見る
  • 過度なストレッチで股関節痛める人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    中村 祐太
    「立ち上がりの際に股関節が痛い」「歩き始めると脚の付け根が痛い」「股関節を深く曲げると脚の付け根が痛い」など股関節周囲の疼痛にお悩みの場合、臼蓋形成不全による骨異常が疑っ…続きを見る
  • 産後に骨盤の変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    中村 祐太
    骨盤は産前に『リラキシン』と呼ばれるホルモンによって、靱帯を緩め骨盤を開かせることにより、赤ちゃんの通り道を作ります。ですが開いた骨盤は、「オキシトシン」と呼ばれるホルモ…続きを見る
  • 寝不足は痩せません
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    中村 祐太
    ダイエットがなかなか思うように進まないそもそも食欲が止まらないそのお悩みは睡眠の質がポイントとなるかもしれません。○睡眠時間の短縮は、夜間のエネルギー消費量の増加にもかか…続きを見る
  • 意識して歩きなさい、意味ないです
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    中村 祐太
    現代人は交感神経優位から抜け出せない人が多く、慢性的な緊張状態にあるといえます。慢性的な緊張=努力性呼吸となり、呼吸補助筋と呼ばれる筋肉を過剰に収縮させ、肋骨を上方に引き…続きを見る
  • ストレートネックの原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    中村 祐太
    首が凝るからといって、頚椎だけにアプローチすると、症状が悪化するかもしれません。それはストレートネックそのものが症状の増悪を回避するための機能的代償による姿勢の可能性もあ…続きを見る
  • 太ももの張りがきになる人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    中村 祐太
    身体姿勢の主な4つのタイプがあり、前弯姿勢、後弯姿勢、フラットバック姿勢、スウェイバック姿勢と分けられます。それぞれ特定の方法で筋骨格系の生理学的負荷を妨害し、機能障害を…続きを見る
  • 股関節・膝痛、原因は足首?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    中村 祐太
    股関節の痛みにお悩みの方は、その要因として足首の回内から生じる運動連鎖が影響しているかもしれません。運動連鎖とは、ある関節で運動が生じると、その運動の影響が隣接関節に波及…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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