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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

735件のブログがあります

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  • 尿もれで悩む人
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    中村 祐太
    骨盤底筋群が働かなくなると骨盤底筋群への血流低下を招く恐れがあり、いわゆる女性特有のお悩み(症状)である尿もれ、隱部痛、生理不順などが表面下しやすくなります。じゃあそこで…続きを見る
  • 患部のマッサージで改善しない理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    中村 祐太
    首が痛い...おそらく首に問題があるだろう。と誰しもが頭に浮かぶと思います。もちろんそのようなケースもありますし、患部に問題がなくとも隣接する関節に問題があり、そのしわ寄せ…続きを見る
  • 姿勢改善、最短の方法とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    中村 祐太
    ・筋肉が弱いから姿勢が悪い?・柔軟性が低いから姿勢が悪い?・トレーニングしているのに姿勢が悪い結論、姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、…続きを見る
  • 反り腰にストレッチしてる人、やめてください
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    中村 祐太
    ・毎日ストレッチをしている・お尻から腿裏が垂れている・反り腰が全然治らないその症状は「股関節伸展筋群が伸長位で機能不全」を起こしているからかもしれません。筋肉には最も筋力…続きを見る
  • ストレッチは毎日する必要なし
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    中村 祐太
    せっかくストレッチを行っても1度だけでは元の柔軟性に戻ってしまうのは、当然です。それではストレッチングで改善し「柔軟性を高く維持するためには、どのくらいの頻度でストレッチ…続きを見る
  • 腰痛で体幹を鍛える理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    中村 祐太
    ・反り腰姿勢が慢性化している。・併せて肩こり、腰痛が慢性化している。・整体やマッサージに通っているが治らない。そのような場合は動作に問題がある可能性が大です。体には沢山の…続きを見る
  • 座り方が綺麗なのに腰が痛い人
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    中村 祐太
    座り方が悪いから腰が痛くなる、腰が張る座り方が悪いから姿勢が悪くなる。果たしてそれは本当でしょうか?座位姿勢の研究において一般的な"良い姿勢"では脊柱起立筋群が増加していた…続きを見る
  • 放っておくと怖い...めまい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    中村 祐太
    私たちの身体には無意識に姿勢のバランスを保つ機能が備わっています。その機能を司る場所の一つが耳の中に存在する前庭覚(体の傾きや加速、回転を感じる感覚)です。また、その前庭…続きを見る
  • 主の原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    中村 祐太
    『梨状筋・内閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋・外閉鎖筋の6筋」は後方から大腿骨頭を股関節に引きつけることで股関節後方の安定性に寄与します。一方で、股関節前方の安定性…続きを見る
  • そのストレッチ、合ってますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    中村 祐太
    坐骨神経痛とは、梨状筋によって坐骨神経が圧迫または刺激されることで臀部や下肢に痛みを引き起こす障害のことをいいます。反り腰との関係性が高く、反り腰になり、骨盤が前に傾むく…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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