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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

735件のブログがあります

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  • 膝痛の原因、ねじれ。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    中村 祐太
    膝は太腿骨と脛の関節である脛骨大腿関節、膝のお皿と言われる膝蓋骨・大腿骨の膝蓋大腿関節のふたつでできています。膝蓋骨を指標として、10°以上捻れている場合、これがいわゆる脛…続きを見る
  • スイング革命理論
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    中村 祐太
    スイングを変えるのではなくスイングを良くする。過去のいい時に戻すのではなく未来のスイングを進化させる。それがゴルフトレーニングの目的です。言わずもがな、プロのスイングを真…続きを見る
  • 反り腰の人ができない動き
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    中村 祐太
    反り腰姿勢に悩む方の可動域を分解していくと、必ず隣接する関節に可動域制限が存在します。つまり「反りたくなくとも、反ってしまう」状態となっていることがわかります。そして結論…続きを見る
  • あなたがどれだけ歩いても痩せない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    中村 祐太
    ヨガ、ピラティス、スクワットを反復することでその動作のスキルが向上することは間違いないですが、ピラティスやヨガを反復するだけで、「ボディラインを整える」「脚を引き締める」…続きを見る
  • その常識、間違ってます。
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    中村 祐太
    SNS界限では姿勢改善に関するもののなかで、多くが「猫背なら身体を反らし、反り腰なら腹筋を強化する」といった類のものではないでしょうか?前提として姿勢とは意識して保っている…続きを見る
  • 肩が上がらない人
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    中村 祐太
    肩甲骨は動かせれば動かせるほど良い天使の羽のように浮き出ているのが美しいそう思っている方は多いと思いますが肩甲骨自体、可動域があることはいいことですが、そもそもは動きすぎ…続きを見る
  • 猫背、治らない人
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    中村 祐太
    猫背とは胸椎後弯が強い状態を呼び、胸椎後弯が強い状態だと下位頚椎の椎間孔面積が減少し、痛みやコリの原因となります。そこで頭部前方突出姿勢(ストレートネック)にすることで、…続きを見る
  • お尻、垂れる人。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    中村 祐太
    お尻が垂れ、太ももが張り続ける人の共通項として、「股関節伸展の自動可動域が乏しい」ことが挙げられます。加えてこういった人は後部関節包が硬くなり、大腿骨頭が前方に変位するこ…続きを見る
  • 肩が上がらない人の真実
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    中村 祐太
    肩を上げると痛い肩が痛くて上がらない夜間痛がある安静時でも肩が痛い肩の可動域に制限があるこのような症状でお悩みの方は肩関節周囲炎かもしれません。肩関節周囲炎とは広義の五十…続きを見る
  • 歩きと呼吸の関係
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    中村 祐太
    歩行は胸郭の回旋とそれに伴いArm swing(腕の振り)があることで相反交互運動として運動効率の良い動作が遂行されます。そして、歩行に違和感を感じられる方に共通して多くみられる…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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