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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

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742件のブログがあります

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  • 痩せないのは眠れないから。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    中村 祐太
    ダイエットがなかなか思うように進まないそもそも食欲が止まらないそのお悩みは睡眠の質がポイントとなるかもしれません。○睡眠時間の短縮は、夜間のエネルギー消費量の増加にもかか…続きを見る
  • どれだけ運動しても脚痩せない人
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    中村 祐太
    足関節は二足歩行のヒトにおいて、ほぼ全体重を支える役割を果たしており、主に力を伝達したり、バランスを保ったりする能力を備えています。研究において、“足関節障害において体幹…続きを見る
  • 意識しても意味がありません。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    中村 祐太
    現代人は交感神経優位から抜け出せない人が多く、慢性的な緊張状態にあるといえます。慢性的な緊張=努力性呼吸となり、呼吸補助筋と呼ばれる筋肉を過剰に収縮させ、肋骨を上方に引き…続きを見る
  • 首を触っても、首治りません。
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    中村 祐太
    首が凝るからといって、頚椎だけにアプローチすると、症状が悪化するかもしれません。それはストレートネックそのものが症状の増悪を回避するための機能的代償による姿勢の可能性もあ…続きを見る
  • その症状、足首が原因かもしれません。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    中村 祐太
    股関節の痛みにお悩みの方は、その要因として足首の回内から生じる運動連鎖が影響しているかもしれません。運動連鎖とは、ある関節で運動が生じると、その運動の影響が隣接関節に波及…続きを見る
  • ひどい尿もれにお困りのあなた。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    中村 祐太
    骨盤底筋群が働かなくなると骨盤底筋群への血流低下を招く恐れがあり、いわゆる女性特有のお悩み(症状)である尿もれ、隱部痛、生理不順などが表面下しやすくなります。じゃあそこで…続きを見る
  • 患部のマッサージで治らない理由
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    中村 祐太
    首が痛い...おそらく首に問題があるだろう。と誰しもが頭に浮かぶと思います。もちろんそのようなケースもありますし、患部に問題がなくとも隣接する関節に問題があり、そのしわ寄せ…続きを見る
  • 姿勢改善のためになる話
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    中村 祐太
    結論、姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、重要視すべきは「身体知覚」であることを理解しましょう。身体知覚とは「表在・深部感覚から入力され…続きを見る
  • 反り腰にストレッチは危険です。
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    中村 祐太
    筋肉には最も筋力(張力)を発揮しやすい自然長(最適な本来の長さ)があります。これらが短縮しても、延長しても発生させる張力が減少します。つまり、うまく筋力を発揮できない状態…続きを見る
  • ストレッチは毎日やる必要はありません。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    中村 祐太
    せっかくストレッチを行っても1度だけでは元の柔軟性に戻ってしまうのは、当然です。それではストレッチングで改善し「柔軟性を高く維持するためには、どのくらいの頻度でストレッチ…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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