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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

735件のブログがあります

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  • 整体受けても姿勢改善しません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    中村 祐太
    関節の可動域制限や姿勢不良に対して、ストレッチや整体などで一時的に改善したとしてもすぐに元に戻ってしまう、というお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。姿勢とは、3つの…続きを見る
  • 首が短いワケ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    中村 祐太
    首には細かい筋肉が多く存在し、それらが拮抗しあって頭を支えています。成人の頭の重さは約 4~6kg 、首が前に傾くほど頚椎にかかる負荷は増え、もっとも姿勢が悪いと 27kg にもなり…続きを見る
  • 歩き始めで痛むワケ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    中村 祐太
    膝の皿下にある膝蓋下脂肪体(しつがいかしぼうたい)、これは膝の曲げ伸ばしの際に周りの組織が圧迫されないようにする緩衝作用の役割があり、柔軟に形を変えて、膝奥の組織のすき間に…続きを見る
  • ゴルフ、下半身を使うとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    中村 祐太
    プロであってもアマチュアであっても、上級者でも初心者でも初めてのトレーニング場合基本やる事は同じです。やりたい事はどのように下半身をどう使うかです。下半身の使い方に合わせ…続きを見る
  • あぐらがかけない方、予備軍です。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    中村 祐太
    あぐらがかけない方、あぐらで片方の脚の開きが悪い方。それ、腰痛・股関節痛の原因です。そんな方は"おしり"のストレッチをすると生活がしやすくなります。股関節を無理に開くと、状…続きを見る
  • 股関節の付け根が痛く、走り出しで相手から遅れる
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    中村 祐太
    スプリント初期は特に地面を"蹴る"のではなく"押す"ことに意識することが重要です。蹴る動作では脚が後方に残ってしまい、前に振り出す負担が増えることで1.股関節の痛みの原因となる…続きを見る
  • 【スムーズに歩くポイントは上半身に】
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    中村 祐太
    【スムーズに歩くポイントは上半身に】膝が曲がらず、スムーズに歩けないとのお悩みのお客様。右膝の屈伸どちらも制限が強く、痛みが強い様子。体幹とは木の幹、手足は枝葉と考えます…続きを見る
  • 歩行姿勢改善の鍵とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    中村 祐太
    脳は効率維持のため、しばらく使われなかった機能を捨てる作用をもちます。ようするに「しばらく動かなかった箇所」は脳によって忘れられてしまいます。これを「SMA/感覚運動健忘」と…続きを見る
  • 【足が重だるい理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    中村 祐太
    【右足に力が入りにくい.重だるい...】大好きなテニスをする為に、もう少し体が動くようになりたいと来店されました。病院、クリニックでは筋トレをしてください。と言われたそうです…続きを見る
  • 病院の対応に満足できていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    中村 祐太
    「多くの腰痛患者は、腰部に関して受けている治療が満足いくものではないと証言している」(McGill.2003)腰痛に悩み、病院を受診したが鎮痛薬を提供され、別の外科医や治療家を紹介、…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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