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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

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779件のブログがあります

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  • 目眩の原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    有村 友裕
    私たちの身体には、無意識下で姿勢バランスを維持する機能が備わっています。その中核の一つが、内耳に存在する前庭覚です。前庭覚は頭部の傾きや加速度、回転運動を感知し、姿勢制御…続きを見る
  • 坐骨神経痛の原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    有村 友裕
    梨状筋、内閉鎖筋、上双子筋、下双子筋、大腿方形筋、外閉鎖筋の6つは、股関節の深い位置にある外旋六筋と呼ばれる筋群です。これらは大腿骨頭を寛骨臼に引き寄せる働きを持ち、股関…続きを見る
  • 坐骨神経痛にストレッチ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    有村 友裕
    坐骨神経痛は、坐骨神経が何らかの機械的刺激または圧迫を受けることで、臀部から下肢にかけて放散する疼痛やしびれを呈する症候の総称です。その一因として挙げられるのが梨状筋によ…続きを見る
  • 姿勢を改善するには?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    有村 友裕
    姿勢改善に本質的に必要なものは何でしょうか。マッサージや整体、筋力トレーニング、良い姿勢を意識することは、それ単体では姿勢を根本的に変化させる決定因子にはなりません。姿勢…続きを見る
  • ストレスと姿勢の関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    有村 友裕
    人体の恒常性は、自律神経系である交感神経と副交感神経の相互作用によって維持されています。交感神経は活動時やストレス下で優位となり、副交感神経は休息時や回復過程において優位…続きを見る
  • 慢性的な痛みと姿勢の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    有村 友裕
    慢性的な首こり、肩こり、頭痛、頚部痛に悩まされている方の多くに、頭部前方偏位(Forward Head Posture:FHP)が認められます。一般人口の約70%は生涯のうちに何らかの頚部痛を経…続きを見る
  • その不調の原因、吸いすぎかも
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    中村 祐太
    「酸素をたくさん吸えば、呼吸は深くなり、身体はリラックスする」そう考えられがちですが、必ずしも正しくありません。深呼吸を意識的に行うことで、かえって呼吸は浅くなる場合があ…続きを見る
  • 【反り腰改善と広背筋の役割】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    中村 祐太
    広背筋は上腕骨から胸腰筋膜を介して骨盤にまで広く付着する多関節筋であり、短縮が生じることで腰椎前弯を増強させる作用を有します。一方で重要な点として、広背筋は脊柱そのものに…続きを見る
  • スクワットで脚は細くなる?下半身トレーニングの本質
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    中村 祐太
    【スクワットで脚は細くなる?股関節と下半身トレーニングの本質】・スクワットをすると脚は細くなるのか・脚を細くするために必要なトレーニングとは何か・股関節の慢性的な痛みがあ…続きを見る
  • 姿勢と呼吸の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    中村 祐太
    呼吸は本来、無意識下で自動的に行われる生理活動であり、自身の呼吸様式について深く意識する機会は多くありません。しかし、人は生命活動が続く限り常に呼吸を行っており、その呼吸…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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