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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

735件のブログがあります

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  • 【やりたいことを諦めない身体を目指して】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    中村 祐太
    ハレル上通り店では整体はもちろんリハビリ、スポーツパフォーマンス、ダイエット、インソールなど、お身体のお悩みに幅広くご対応しております。
  • 姿勢改善の最短の方法
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    中村 祐太
    ・筋肉が弱いから姿勢が悪い?・柔軟性が低いから姿勢が悪い?・トレーニングしているのに姿勢が悪い結論、姿勢を改善するうえで大切なものは筋肉や運動の種類はそこまで関係はなく、…続きを見る
  • ストレッチで反り腰は改善しません
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    中村 祐太
    ・毎日ストレッチをしている・お尻から腿裏が垂れている・反り腰が全然治らないその症状は「股関節伸展筋群が伸長位で機能不全」を起こしているからかもしれません。筋肉には最も筋力…続きを見る
  • 腰痛で体幹を鍛える理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    中村 祐太
    ・反り腰姿勢が慢性化している。・併せて肩こり、腰痛が慢性化している。・整体やマッサージに通っているが治らない。そのような場合は動作に問題がある可能性が大です。体には沢山の…続きを見る
  • ストレッチの最適な頻度とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    中村 祐太
    せっかくストレッチを行っても1度だけでは元の柔軟性に戻ってしまうのは、当然です。それではストレッチングで改善し「柔軟性を高く維持するためには、どのくらいの頻度でストレッチ…続きを見る
  • 意識じゃ猫背は治せません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    中村 祐太
    猫背姿勢が常態化している方のアライメントは上位交差性症候群(短縮する筋と弱化する筋が交差するようにバランスが崩れてしまっている)状態です。上位交差性症候群の身体的特徴とい…続きを見る
  • 【やりたいことを諦めない身体を目指して】
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    中村 祐太
    ハレル上通り店では整体はもちろんリハビリ、スポーツパフォーマンス、ダイエット、インソールなど、お身体のお悩みに幅広くご対応しております。
  • 【腰痛持ち必見、座り方】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    中村 祐太
    座り方が悪いから腰が痛くなる、腰が張る座り方が悪いから姿勢が悪くなる。果たしてそれは本当でしょうか?座位姿勢の研究において一般的な"良い姿勢"では脊柱起立筋群が増加していた…続きを見る
  • 知っておくべき股関節痛メカニズム
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/15
    投稿者:
    中村 祐太
    『梨状筋・内閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋・外閉鎖筋の6筋」は後方から大腿骨頭を股関節に引きつけることで股関節後方の安定性に寄与します。一方で、股関節前方の安定性…続きを見る
  • 坐骨神経痛、ストレッチやめてください
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    中村 祐太
    姿勢改善に必要なものとは?・マッサージ?・整体?・筋トレ?・良い姿勢を意識する結論、全てが直接的に何の意味も持ちません。そもそも私たちの姿勢とは、身体の内部および外界との…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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