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カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット

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カワル整体 上通り院のブログ

最新ブログ一覧

779件のブログがあります

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  • 巻き肩の治し方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    中村 祐太
    前提として肩は最初からやや前方に位置しているものです。要するに肩が完全に真横に位置している方が不自然な姿勢となります。無理やり真横に肩を持ってこようと胸を張り、肩甲骨を寄…続きを見る
  • その膝の痛みは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    中村 祐太
    ・膝の屈伸運動で音がなる・お皿の骨の引っかかり感・お皿の周りの違和感や痛み1つでも当てはまる方は「膝蓋大腿関節症候群」かもしれません。膝蓋大腿関節症とは、膝蓋骨(お皿の骨…続きを見る
  • 【12年間、手の凍えと震えが止まらない】
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    中村 祐太
    慢性的な手と首の痛みにお悩みのお客様です。12年前に激しい玉突き事故に遭われたらしく、・寝付きの悪さ・寝汗・起床時の首肩痛・手の凍え・手の震え・頭痛などなど多くの悩みを抱え…続きを見る
  • 運動しても効果が出ない理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    中村 祐太
    毎日時間をかけてストレッチやマッサージを行っても筋肉は張り続け、柔軟性も一向に変わらないというお悩みの方は多いのではないでしょうか?なぜ変わらないのか、なぜ一時的な変化で…続きを見る
  • 整体受けても姿勢改善しません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    中村 祐太
    関節の可動域制限や姿勢不良に対して、ストレッチや整体などで一時的に改善したとしてもすぐに元に戻ってしまう、というお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。姿勢とは、3つの…続きを見る
  • 首が短いワケ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    中村 祐太
    首には細かい筋肉が多く存在し、それらが拮抗しあって頭を支えています。成人の頭の重さは約 4~6kg 、首が前に傾くほど頚椎にかかる負荷は増え、もっとも姿勢が悪いと 27kg にもなり…続きを見る
  • 歩き始めで痛むワケ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    中村 祐太
    膝の皿下にある膝蓋下脂肪体(しつがいかしぼうたい)、これは膝の曲げ伸ばしの際に周りの組織が圧迫されないようにする緩衝作用の役割があり、柔軟に形を変えて、膝奥の組織のすき間に…続きを見る
  • ゴルフ、下半身を使うとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    中村 祐太
    プロであってもアマチュアであっても、上級者でも初心者でも初めてのトレーニング場合基本やる事は同じです。やりたい事はどのように下半身をどう使うかです。下半身の使い方に合わせ…続きを見る
  • あぐらがかけない方、予備軍です。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    中村 祐太
    あぐらがかけない方、あぐらで片方の脚の開きが悪い方。それ、腰痛・股関節痛の原因です。そんな方は"おしり"のストレッチをすると生活がしやすくなります。股関節を無理に開くと、状…続きを見る
  • 股関節の付け根が痛く、走り出しで相手から遅れる
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    中村 祐太
    スプリント初期は特に地面を"蹴る"のではなく"押す"ことに意識することが重要です。蹴る動作では脚が後方に残ってしまい、前に振り出す負担が増えることで1.股関節の痛みの原因となる…続きを見る

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カワル整体 上通り院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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