カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット
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カワル整体 上通り院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- ストレートネック原因は？
首が凝るからといって、頚椎だけにアプローチすることが常に正解とは限りません。
なぜなら、いわゆるストレートネックが「問題そのもの」ではなく、症状を回避するための機能的代償である可能性があるからです。
研究では、胸椎後弯が増加すると下位頚椎の椎間孔面積は減少し、反対に頭部前方突出が増加すると下位頚椎の椎間孔面積は増加することが示されています。
つまり、胸椎後弯が強い状態では神経の通り道が狭くなりやすく、頚部痛やコリの一因となります。
そこで頭部を前方に移動させることで椎間孔面積を広げ、神経への圧迫を軽減しようとする適応が起こる可能性があります。
この場合、ストレートネックは「悪い姿勢」ではなく、胸椎後弯による椎間狭小化を緩和するための結果と考えられます。
もし胸椎後弯が主要因であるにもかかわらず、見た目だけを改善しようと頚椎を無理に後弯方向へ矯正すれば、椎間孔が再び狭小化し、症状を増悪させる可能性があります。
重要なのは、形ではなく機能を見ること。
頚部痛の評価では、頚椎単体ではなく、胸椎を含めた脊柱全体の力学的連動を把握することが不可欠です。
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