カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット
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カワル整体 上通り院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/6
- 腰痛、そのアプローチで満足できていますか？
「多くの腰痛患者は、腰に対して受けている治療に満足していない」
これは Stuart McGill（2003） の研究でも指摘されています。
腰痛に悩み病院を受診したものの、鎮痛薬を処方されるだけで終わったり、別の医療機関を紹介されたりする。
このような経験をされた方も多いのではないでしょうか。
まず腰痛は大きく2つに分類されます。
【特異的腰痛】
・骨折、感染、腫瘍など重篤な疾患が原因
・神経症状を伴うもの（椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄など）
【非特異的腰痛】
・明確な器質的異常や神経学的所見がない腰痛
研究では、腰痛患者の
約15％が特異的腰痛
約85％が非特異的腰痛
と報告されています。
つまり多くの方は、明確な異常が確認されないにも関わらず「腰に痛みを抱えている」状態ということになります。
また慢性的な腰痛や身体の不調は、単一の原因ではなく、複数の要因が重なって生じているケースが多いと考えられています。
そのため改善には、身体全体を含めた包括的な視点が必要になります。
特に内的要因として影響するのが
・呼吸
・血液循環
・自律神経
呼吸パターンが乱れると、呼吸補助筋が過剰に働きやすくなります。
その結果、腰背部の筋緊張が高まり、腰椎の安定性が低下することがあります。
このように腰痛を改善するためには、
「なぜ痛みが起こるのか」という痛みの仕組みを理解することが重要です。
痛みの理解は、患者自身がリハビリテーションを進めていくうえでも非常に大切な要素となります。
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