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カワル整体 上通り院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 猫背がなかなか改善しない人
猫背とは、胸椎後弯が強くなっている姿勢を指します。
胸椎の後弯が強くなると、下位頚椎の椎間孔の面積が小さくなり、神経が通るスペースが狭くなることで首の痛みやこりの原因になることがあります。
このとき身体は、その状態を補うために頭部を前方へ突き出す姿勢をとることがあります。いわゆるストレートネックと呼ばれる姿勢です。
頭部前方突出姿勢になることで椎間孔の面積が広がるため、結果として神経への圧迫を軽減し、首の痛みやこりを和らげようとする代償が起こると考えられます。
つまりストレートネックは単なる悪い姿勢というだけではなく、猫背によって生じた椎間孔の狭小化から身体を守るための代償として現れている可能性があります。
そのため胸椎後弯が主な原因で頚部痛が生じている場合、ストレートネックだけを闇雲に改善しようとすると、かえって症状を悪化させてしまう可能性もあります。
このようなケースでは、胸椎後弯の改善を図ることが結果としてストレートネックや頚部痛の改善につながる可能性があります。
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