カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット
カワルセイタイ カミトオリイン カタコリ ヨウツウ テアシノシビレ コツバンキョウセイ ダイエット
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 熊本県熊本市中央区上通町 ８－１４ｋｓｅｅｄＢＬＤ１Ｆ
- 電鉄藤崎宮前駅より徒歩３分、通町筋駅から徒歩５分【マッサージ/整体/骨盤矯正】
カワル整体 上通り院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 歩いても中々痩せない人
ヨガやピラティス、スクワットを繰り返すことで、その動作自体のスキルが向上することは間違いありません。
しかしそれだけでボディラインを整えたり、脚を引き締めたりできるかというと、必ずしもそうとは限りません。
つまり、ピラティスやヨガ、ウエイトトレーニングの動作が上達したとしても、それがそのまま体のラインや歩き方の質に直結するとは言い切れないということです。
歩行は意識的にコントロールしているようで、実際には中枢神経系による無意識の運動パターンに大きく依存しています。
その一つが Central Pattern Generator と呼ばれる仕組みで、歩行や呼吸のようなリズミカルな運動を自動的に生み出す働きを持っています。
この歩行の質に関わる重要な要素の一つが、股関節の伸展可動域です。
股関節がしっかり後ろに伸びることで、立脚後期の動きが作られ、自然な推進力が生まれます。
この動きが不十分な場合、歩行の効率が低下し、脚の筋肉に余計な負担がかかりやすくなります。
また、推進力を生み出すうえで重要な下腿三頭筋も、股関節の伸展が十分に行われていなければ、本来の力を発揮しにくくなります。
そのため脚のラインを整えたり、効率の良い歩行を獲得するためには、単にトレーニングを繰り返すだけでなく、股関節の伸展可動域を確保し、適切な動作パターンを獲得することが重要になります。
結果として、こうしたアプローチが無意識下での歩行の質を高め、身体の使い方そのものを変えていくことにつながります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【どのメニューがいいかわからない方！】 メニューは来てから相談コース！
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（27）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（46）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
カワル整体 上通り院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【どのメニューがいいかわからない方！】 メニューは来てから相談コース！
|
|
新 規 |
¥2,000 3月限定【転勤者応援/熊本の整体】新生活の疲れ・悩みを全身整体ケア60分2000
|
|
新 規 |
¥2,000 3月限定【熊本へ転居/行きつけに】通える整体を探しの方,初回プラン60分2000
|
|
新 規 |
¥2,000 3月限定【花粉による肩こり・首こり】頭重感・首肩の緊張を緩和60分2000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【どこに行っても改善しない首肩こり】1度で分かる"初回"限定￥5,980→3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【腰痛改善コース】とにかく抜けないダルさ《分析+全身整体》¥5,980→3,000
|
