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カワル整体 上通り院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 肩甲骨の可動域獲得と疼痛の軽減
- ［肩甲骨の可動域再獲得と肩の疼痛軽減］
その肩の詰まり、原因は『肩甲骨」のロックかも？
「腕を上げるとズキッとする...」
「四十肩・五十肩だから仕方ない...」
そう諦めていませんか？
実はその痛み、肩そのものだけが原因ではないかもしれません。
動画のBeforeでは、
肩甲骨がガチガチに固まってしまい、腕を上げるスペースがなくなっています。
（これをインピンジメントと言います）
でも大丈夫！
Afterのように、肩甲骨の可動性を引き出してあげれば、骨の衝突がなくなり、驚くほどスッと上がるようになります
「私も同じかも....？」
と不安に思った方は、ぜひ一度チェックしに来てください！
※今回は、通常、外転時は自然な外旋が伴いますが、それをあえて制限して評価しました！！
このように、骨格構造上の物理的衝突が起きやすい条件下でも、肩甲骨の機能でカバーできることもあります！
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