カワル整体 上通り院 肩こり/腰痛/手足のしびれ/骨盤矯正/ダイエット
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カワル整体 上通り院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- 結果が出ない人
食事も気をつけている
運動もしている
それでも変化が出にくい...
そんな方に多いのが「姿勢による効率低下」です。
左では
体幹が前方へ偏位し、重心が崩れている状態。
この姿勢では
抗重力筋が適切に機能せず、一部の筋に負担が集中します。
その結果
全身の筋活動効率が低下し、エネルギー消費の少ない身体の使い方になってしまいます。
右では
体幹と重心が整うことで
全身の筋がバランスよく働き、効率的な身体の使い方へと変化しています。
身体は「使い方」で変わります。
思うような変化が出ない方は一度、姿勢から見直してみてください。
無意識のクセが
結果を左右しているかもしれません。
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