カワル整体 上通り院の写真・フォトギャラリー(4/7)

首痛、デスクワークとの関係

大半は組織変化のない『非特異的頸部痛』と分類されています。 

姿勢改善に脱力が必要な理由

副交感神経優位の状態が筋緊張緩和、姿勢改善の基盤を作ります。 

マッサージで姿勢改善しません。

人の手に頼っていては根本的な姿勢の改善は難しいものです。 

その痛み、股関節からでは？

下半身にお悩みの方は積極的にケアしていく必要があります。 

放っておくと怖い、めまい

内科的要因も併せて介入する必要があることをご理解ください。 

座り方が綺麗だと腰が痛む？

多様性を求める事こそが改善における重要な観点です。 

腰痛に体幹を鍛える理由

隣接する関節と腰椎の分離運動を制御できる能力があるかどうか？ 

やりたいことを諦めない

当院ではあらゆるお身体のお悩みに幅広くご対応致します。 

やりたいことを諦めない

当院ではあらゆるお身体のお悩みに幅広くご対応致します。 

ストレッチは毎日やる必要なし

"週3回"のストレッチングを継続していくことが望ましいです。 

反り腰の方に危険なストレッチ

筋肉には最も筋力を発揮しやすい最適な本来の長さがあります。 

姿勢改善の最短の方法

筋力や柔軟性ではなく身体知覚の向上が姿勢改善につながります。 

尿もれにお悩みのあなたへ

姿勢（横隔膜、骨盤底筋群）の働きを促すことが重要です。 

首を触っても、首は改善しません

その姿勢は首の痛みやコリを緩和させるための代償の結果です。 

歩行時に意識は必要ありません

リラックスした状態で重心制御能力を獲得することが重要です。 

どれだけ運動しても意味ない人

改善には胸郭と骨盤のリポジションが重要です。 

痩せないのは寝れないから。

日頃から適切な呼気機能が備わることで睡眠の質が向上します。 

ストレッチで股関節を痛める人

股関節周囲の痛みでは、臼蓋形成不全による骨異常が疑えます 

筋トレをしても効果が出ない理由

単なる筋トレは姿勢制御機能を鍛えているわけではございません 

手の震え・ピリピリ

自分に合ったものか、今一度見直すきっかけになれば幸いです。 

お尻が痛い、その原因

反り腰は過度なストレッチングが原因でさらに増悪します。 

座るとお尻痛い人

慢性化する痛みのメカニズムは多因子が複雑に絡み合います。 

そのトレーニングであってます？

協調的に収縮を起こす工夫が効果的であることが考えられます。 

ストレスで姿勢崩れます。

身体の緊張を取り除くことが姿勢改善のポイントです。 

やりたいことを諦めない

整体はもちろんあらゆるお身体のお悩みにご対応しております。 

歩きと呼吸

呼吸による肋骨内旋能力の低下が歩行に影響を与えています。 

お尻、垂れる人。

臀筋の伸展筋としての役割が損なわれお尻が垂れる原因となります 

猫背、解消しない人。

猫背とは胸椎後弯が強い状態を呼びます。 

肩が上がらない人

肩甲上腕関節を求心位に保つための回旋筋腱板の職活が重要です。 

その常識、間違ってます。

あらゆる面での包括的なアプローチが必要です。 

痩せない歩き方

優先順位として股関節伸展可動域の確保が重要となります。 

反り腰の人ができない動き

必ず隣接する関節に可動域制限が存在します。 

スポーツ革命理論

上下肢がそれぞれの役割を行って一連の流れで連動しています 

膝痛の原因、ねじれ

膝の捻れの原因は上下にある関節の影響を受けていることです。 

歪みの原因はハイヒール？

生活習慣に着目するのはエクササイズを行う以上に意義があります 

膝の痛みは足首から？

"過剰に動きすぎている"状態であることが多いのです。 

反り腰特有の癖

呼吸の際にどこが膨らんでいるのが正解なのか？正解は"背中"です 

どうしようもない手の震え

筋肉や関節の使い方のを脳にもう一度覚えさせることが必要です 

あなたが変わらない理由

身体知覚を向上させることが姿勢改善につながります。 

腰痛は動き方を理解する。

意識的に動かせるようにする。といったアプローチを要します。 

ストレスで姿勢崩れます

自律神経を整えるのであればまずは"呼吸"から。 

反り腰で外ももが張る人

反り腰姿勢では、中殿筋や小殿筋等、股関節外転筋群が弱化します 

骨格ウェーブでお困りの方

骨格は理解と実践で変えれます。 

肩幅気になる人

ワイヤーシステムの改善がポイントです。 

息は吸うな。

幅広く身体に影響する"呼吸"ご自身の状態を今一度確認しましょう 

脚が捩れる根本的理由

ストレッチによる改善ではなく、筋バランスの是正が必要です。 

骨盤矯正の真実

"骨盤が歪んでます"といった言葉は存在しません。 

姿勢矯正の極論

重要視すべきは「身体知覚」であることを理解しましょう。 

膝の痛みを繰り返す人

「しばらく動かなかった箇所」は脳によって忘れられてしまいます 

腰痛に最も効果的な運動とは？

プランク等の「固める訓練」よりも「分節的に動かす訓練」です 

むくみ解消のための歩き方

下腿三頭筋の筋収縮が関係しているかもしれません。 

ゴルフ、飛距離を伸ばしたい！

"身体の使い方"を同時に考えていくことが鍵となります。 

正しい歩き方

回旋だけでなく屈伸、側屈などの複合的な動きの習得が必要です。 

変化が出ない人の共通点

やり方を調べるのではなく「なぜ?」という思考が重要です。 

転倒予防に必要な機能とは

人は絶えず小さく揺れているものです。 

首の痛みを抱える方の問題

胸椎を中心に隣接する関節の影響を考慮し解釈する必要があります 

自律神経と姿勢の関係

"迷走神経を活性化"させることが姿勢改善の基盤となります。 

腕の挙げ方不恰好な人

痛みとは身体的構造、感覚、運動における脳への危険信号です。 

肩挙げるの一苦労...

協調的に収縮を起こすことが効果的です。 

骨盤の歪みと腰痛の関係

"骨盤の傾斜と腰痛は相関関係がない"ことが明らかにされています 

美しい姿勢のために知るべきこと

適切な背骨のS字と肋骨が閉じた状態で初めてZ0Aは最大化します。 

足の太さがコンプレックスな人

トレーニングでは筋の活動を活性化させることが必須です。 

現代人、過呼吸状態。

酸素を摂取しても酸素が供給されていなければ意味のないことです 

円背で悩む人

大半は組織変化のない『非特異的頸部痛』と分類されています。 

ストレスで姿勢が崩れる？

不良姿勢では身体の緊張が部分的に高まっていることが大半です。 

マッサージで姿勢は改善しません

まずは姿勢を改善するために、必要な理論的背景の理解が必要です 

放っておくと怖い...めまい

内科的要因も併せて介入する必要があることをご理解ください。 

座り方が綺麗なのに腰が痛い人

動作の多様性を求める事こそが重要な観点となります。 

腰痛で体幹を鍛える理由

腰椎の分離運動を制御できるほどの能力があるかどうかが重要です 

ストレッチは毎日する必要なし

"週3回"のストレッチングを継続していくことが望ましいです。 

今すぐやめてください

むしろ増悪の手助けをしているかもしれません。 

姿勢改善、最短の方法

要するに筋力や柔軟性の向上ではなく身体知覚の向上が重要です。 

尿もれで悩む人

骨盤底筋群の働きによって尿もれなどが表面下します 

太ももの張りが気になる人

姿勢制御システムが必須となります。 

ストレートネックの原因は？

首の痛みやコリを緩和させるための代償です。 

意識して歩いても意味なし

むしろ衝撃ストレス増加するだけで不調を助長することになります 

寝不足は痩せません

睡眠の質の向上で太りにくい体質を手に入れることができます。 

過度なストレッチで痛める人

闇雲なストレッチは症状を悪化させる恐れがあり、注意が必要です 

筋トレしても意味ない理由

あくまで整体や単なる筋トレは姿勢制御機能を高めないからです。 

その症状、首からでは？

本当にその対応が自分に合ったものか今一度見直してみましょう。 

お尻の痛みから解放されたい方

腰椎の前弯が強くなることで、様々な症状につながります。 

座ると尾骨痛い人

生活の中から包括的なアプローチを行う必要があります。 

日々のストレスで姿勢崩れます

身体の緊張を取り除くことが姿勢改善のポイントです。 

歩行と呼吸の関係

呼吸過多により肋骨の内旋動作に不備がある方がほとんどです。 

お尻が垂れる姿勢とは

臀筋の伸展筋としての役割が損なわれお尻が垂れる原因となります 

その常識、危険です。

あらゆる面での包括的なアプローチが必要です。 

痩せない人の歩き方

優先順位として股関節伸展可動域の確保が重要となります。 

反り腰の人ができない動き

「腰椎の正常な動き」が失われ、反り腰の因子となります。 

歳をとっても飛距離は伸びます

上下肢がそれぞれの役割を行って一連の流れで連動しています。 

膝の捩れで痛む人

"動的安定化機構の機能改善"が非常に重要です。 

首回らない人

改善の秘訣は小さな筋肉の活動を高め頭を元の位置に戻すことです 

ハイヒールで起こる身体の歪み

ハイヒールの常用は関節の変形のリスクを高めます 

膝痛の原因は足首にあり。

大体が"過剰に動きすぎている"状態であることが多いです 

反り腰の癖

自然と良い呼吸が生まれるよう"誘発"することが重要です。 

止まらない手の震え

意識的に身体を守ろうと筋肉を固めやすくなります。 

何しても変わらない人

身体知覚を向上させることが姿勢改善につながる。ということです