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あおい鳥のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 骨盤から不調に
こんにちは！
鍼灸院あおい鳥のねだちです！
突然ですが、
今の自分の姿勢をみてみてください。
その姿勢はどうなっていますか？
首は？背中は？腰は？脚は？
そして骨盤をどうなっていますか？
座っている方の多くは後ろに倒れている（後傾）のではないでしょうか？
立っている方の多くは前に傾いている（前傾）のではないでしょか？
この骨盤の後傾前傾。
そもそも見極められるでしょうか？
この骨盤の位置を測るための指標があります。
その指標から前に倒れると前傾
後ろに倒れると後傾と言います。
基本的に最近の方は立っていると骨盤が前傾し、
腰が反ります。
つまり反り腰の完成です。
そのままでは腰痛になるだけでなく、
骨盤の下にある股関節、それに連動する膝、足首
骨盤の上にある腰、背骨、背中、肩甲骨、首、頭
と連鎖して不調が出てきてしまいます。
逆に言うと様々な不調は骨盤から来ている事が多々あります。
骨盤を中間位置にし、
身体を安定させ、
その安定させた骨盤をうまく使えれば自ずと様々な不調が改善させるはずです。
皆様が持っている様々な不調。
一度骨盤から見てみてはいかがでしょうか？
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