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あおい鳥のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 産後の腰痛に隠れた症状
ブログをご観覧いただきありがとうございます！
鍼灸院あおい鳥の院長ねだちです！
産後に多い症状があります。
それは腰痛です。
が、それに伴いとある症状が隠れています。
それが「寝返りがうてない」です。
寝返りがうてない。
ということはどういうことでしょうか？
それは筋力低下と機能低下によるものです。
つまり寝返りが下手になったということです。
それはなぜでしょうか？
答えは
産前産後によるホルモンバランスにより身体がグラグラになること
妊娠中に動かなかったことによる筋肉低下です。
つまり
妊娠中にどんだけ運動できたかで産後の生活が大きく変わります。
かわいいお子様を元気にだっこするために
妊娠中から運動して身体を作っておくことがとても重要になります。
気になる方は当院で
産後に腰痛にならない身体づくりをしていきましょう！
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