ニンカツ マタニティ サンゴケア シンキュウイン アオイトリ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都中野区野方５-33-7 鴨川ビル102
- 野方駅徒歩2分[野方/整体/骨盤矯正/マタニティ/産後ケア/妊活/痩身/ヘッドスパ]
あおい鳥のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/8
- 新生活から1週間、整えるなら今です。
ブログをご観覧いただきありがとうございます！
鍼灸院あおい鳥の院長ねだちです！
4月の新年度がスタートして、1週間ほど経ちました。
仕事復帰されたママ、お子さんの入園・入学を見届けたママ、皆さん本当にお疲れ様です！
「最初の数日は気合で乗り切ったけれど、今日あたり、ドッと疲れが出てきた……」
なんて感じてはいませんか？
実は、「新生活の2週目」は一番体調を崩しやすい時期なんです。
1週間頑張ったママの体はどうなっていますか？
慣れない環境での緊張感、時間に追われ、
この1週間、お母さんの体は「戦闘モード」でずっと気が張っていました。
肩がすくんで、首の後ろがガチガチ。
無意識に歯を食いしばり、顔の筋肉が強張っている。
骨盤がゆがんだまま急ぎ足で動き回り、腰や膝に違和感がある。
自律神経がフル回転しすぎて、
「疲れているのに眠れない」
「休んでもダルさが抜けない」という状態になりやすいのが、今なんです。
5分だけ「自分を甘やかす」時間を作ってください
「今は忙しいから、自分のことは後回し」
そう言って頑張り続けてしまうのがお母さんですが、車に例えるなら今は「ガソリンが空に近い状態」です。
今夜、これだけはやってみてください。
肩と首を大きく動かしながら深呼吸を10回してから寝てみてください。
それだけでも自律神経が整い、睡眠の質が良くなります。
限界が来る前に、プロのメンテナンスを受けてくださいね。
「まだ1週間だし、これくらい我慢しなきゃ」と思わなくて大丈夫です。
むしろ、本格的に体が動かなくなる前に、身体を整えておくことが、仕事と育児を両立させる一番の近道です。
当院では、新生活でカチカチになったお母さんの体を、優しく丁寧に解きほぐします。
「ちょっと心細いな」「体が重くて限界かも……」
そう感じたら、いつでもお気軽にご相談くださいね。
あなたの頑張りを、体の中からサポートさせていただきます！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【春季特別！】産後整体【初回60分￥3980】
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/3/31
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
あおい鳥のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【春季特別！】マタニティ整体【初回60分￥3980】
|
|
新 規 |
¥4,980 【春季特別！】産後ガッチリコース【初回90分￥4980】
|
|
新 規 |
¥3,980 【春季特別！】産後整体【初回60分￥3980】
|
|
新 規 |
¥5,980 【春季特別！】産後ダイエットコース【初回120分￥5980】
|
|
新 規 |
¥4,980 【春季特別！】さかごマタニティ整体【初回90分￥4980】
|
|
新 規 |
¥4,980 【脚細効果もあり！】美脚スッキリ☆フットケアコース【初回60分￥4980】
|
