ビヨウシンキュウサロン サロン ド ハリッシュ
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サロン ド ハリッシュ(Salon de HARISH)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 春の養生法
- 春は気や血を巡らせる【肝】の働きが活発になります。
肝は自律神経や感情のコントロールと関係します。
そのため、肝の働きがみえると、イライラや気分の落ち込みがみられると考えられています。
また、肝は目とも関わり、ドライアイや眼精疲労も肝の働きのひとつです。
心と体の調整を担う機能が活発になるため、春は不調がでやすい季節なのです。
【春の養生法】
◯冬よりも起床時間を早める
○気を巡らせる食事
香味野菜や菜の花、ふき
◯ストレスを発散させる
◯目を休める
季節にあった生活を意識してもらうと不調なくお過ごしいただけるのではないでしょうか☆
福岡/春日市/鍼灸/鍼/美容鍼/小顔/毛穴/しみケア/たるみケア/肩こり/腰痛/肩甲骨/猫背/産後/マタニティ/小顔矯正/リフトアップ
春日市惣利2ー10 プランド-ルB
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