マタニティ・産後骨盤矯正専門整体院YU-RAKU(ユウラク)北花田店
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ユウラク 北花田店(YU-RAKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 骨盤矯正なにするの？
- こんにちは！
ドラマを観て竹内涼真の格好良さにときめいているスタッフの中西です。
今回はYU-RAKUの骨盤矯正の内容をご紹介します！
1.まずはしっかりチェックからスタート
YU-RAKUではいきなり施術に入ることはありません。
今のお身体の状態を丁寧に確認していきます。
・体幹のバランス
・骨盤の傾き、開き
・足の長さ、足のずれ
・腹直筋離開（お腹の筋肉の開き）
・骨盤底筋群
2.骨盤・身体の土台を整える施術
チェック結果をもとに必要なところを優しく整えていきます。
☆骨盤を正しい位置へ
☆足の長さ、ずれをそろえる
☆広がった腹直筋を締める
☆肋骨を締めてくびれ、姿勢を整える
強い力は使わずリラックスしながら受けていただける施術です。
バキボキはしません！
3.全身のバランス調整（整体）
骨盤だけでなく全身のつながりも大切にしています。
☆肩まわりの整体
☆頭、首をほぐします
☆足のストレッチ
身体の緊張を優しく緩めリラックスした状態へ導きます。
抱っこや、授乳の体勢でお疲れの
産後ママのリラックスタイムです。
4.パーソナルトレーニングで引き締め
整えた身体をキープするために無理のない簡単なトレーニングも行います。
☆プランクで腹筋、体幹強化
☆バックキックでお尻の引き締め
お一人おひとりに合わせた内容なので運動が苦手な方でもご安心ください。
5.キャビテーションとEMSを使った痩身エステ
さらに気になる部分にキャビマックス（めちゃ優秀な機械）を使った痩身メニューも取り入れています！
☆脂肪を分解しやすい状態へ
☆EMSでインナーマッスルを刺激寝たまま筋肉運動
寝ている間に行う施術でこちらも痛みはないのでご安心ください。
施術部位もお好みで選べます。（お腹、もも&おしり、腕、背中）
産後ママに人気はお腹！
6.赤ちゃんお子様連れ大歓迎！
もちろん託児は無料です！
ミルクやおむつ替え、寝かしつけや遊びもお任せください。
産後ママが安心して身体と向き合える時間を大切にしています。
「産後の体型が戻らんわ～」
「骨盤の歪みが気になるなぁ」
「子どもを預けられへんから通われへん」
「最近子どもとしか話してへんやん。たまには大人と話したいなぁ～」←中西子育てあるある
そんな方こそぜひ一度YU-RAKUの骨盤矯正を体験してみてください！
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ご来店お待ちしております
整体師
中西 舞ナカニシ マイ
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