モリヤマヒラクセイタイイン
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守山ヒラク整体院(守山HIRAKU整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 「姿勢、気をつけてるつもりなんですけど…」
- 「姿勢、気をつけてるつもりなんですけど…」
そう言われる方、実はとても多いです。
でも、ふとした瞬間に
スマホを見る姿勢、パソコン中の自分の姿勢、鏡に映った横姿を見て
「あ、思ってたより丸まってるかも…」
と感じたことはありませんか？
今回は【猫背矯正】についてご紹介します。
こんなお悩みありませんか？
・写真を見たとき、姿勢が悪く見える
・首が前に出て、顔が前に突き出る感じがする
・肩が内に入り、背中が丸くなる
・首こり、肩こりがなかなか取れない
・長時間座ると腰までしんどくなる
1つでも当てはまる方、猫背の影響が出ている可能性があります。
実はこんな方が多いです
・ストレートネックと言われたことがある
・デスクワークでほぼ1日座りっぱなし
・立ち仕事で前かがみになることが多い
・骨盤が前に傾いて反り腰気味
こういった状態が続くと、
気づかないうちに「崩れた姿勢」がクセになってしまいます。
守山ひらく整骨院の猫背矯正はここが違います
ただ背中を伸ばすだけではありません。
首・肩まわりはもちろん、
姿勢を支える体幹や骨盤まわりまでしっかりアプローチします。
ガチガチに固まった筋肉をしっかり伸ばすことで、
「え、こんなに変わるの？」と驚かれる方も多いです。
1回でも変化を実感される方が多いですが、
継続することで“いい姿勢が当たり前”になっていきます。
実は姿勢が変わると…
・肩こり、首こりがラクになる
・呼吸がしやすくなる
・疲れにくくなる
・見た目の印象が変わる
など、見た目以上に体の変化を感じやすくなります。
こんな方におすすめです
・慢性的な肩こり、腰痛がある
・足のむくみや冷えが気になる
・疲れが抜けにくい
・姿勢を根本から改善したい
・骨盤の歪みが気になる
・ぎっくり腰や寝違えを繰り返している
・産後の骨盤ケアをしたい
「これ、自分のことかも…」と思った方は、
一度ご自身の姿勢を見直すタイミングかもしれません。
守山ひらく整骨院では、
丁寧なカウンセリングと検査をもとに、
お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
無理なく続けられるケア方法もお伝えしますので、
お気軽にご相談ください。
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