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池ノ上駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- リンパってどんな働きをするの？
- こんにちは♪
今日はよく聞くけれど、実はよく分からない
“リンパ”についてお話します！
リンパとは、
身体の中を流れている「老廃物の回収ルート」です。
血液は酸素や栄養を運びますが、
リンパは
・老廃物
・余分な水分
・細菌やウイルス
などを回収し、体の外へ出すサポートをしています！
つまりリンパは
“体の下水道”のような存在です♪
ところがリンパは、
血液のように心臓のポンプがありません。
そのため
・運動不足
・冷え
・筋肉のこわばり
・ストレス
などがあると、流れが滞りやすくなります。
リンパが滞ると…
・むくみ
・だるさ
・疲れが抜けない
・免疫力の低下
などの症状が出やすくなります！
なんとなく身体が重い…
それはリンパの滞りが関係しているかもしれません♪
明日は
「リンパが滞るとどうなるの？改善方法は？」
について詳しくお話します！
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