いけのうええきまえしんきゅうせいこついん
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池ノ上駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- お尻が硬い人に多い身体のサイン
- こんにちは！
昨日は、腰痛とお尻の筋肉の関係についてお話しました。
今日は、お尻の筋肉が硬い人に多い身体のサインです。
実はこんな症状ありませんか？
・腰が反りやすい
・片側だけ腰が痛い
・股関節が硬い
・足が重い
・お尻が冷えやすい
これは、お尻の筋肉（特に大臀筋・中臀筋）が硬くなっているサインです。
さらに硬くなると
・坐骨神経の圧迫
・股関節の動きの低下
・骨盤のバランスの崩れ
などが起こり、腰痛だけでなく
・お尻の痛み
・太ももの張り
・足のしびれ
につながることもあります。
実際に施術をしていると、
「腰を触るより、お尻を緩めた方が楽になる」という方はとても多いです。
明日は、
鍼灸でお尻の筋肉を緩めるとどう変わるのか
をお伝えします！
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