最新ブログ一覧
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気の流れと病気の関係私たちの体は、新鮮な空気（酸素）がすみずみまで行き渡ることで、健康を保っています。ところが、何らかの原因でこの流れが滞ると、体の一部に負担がかかり、弱…
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【先人たちは身体を見ていた】現代において「気」という言葉を口にする、「非科学的だ」「怪しい」などと眉をひそめる人が少なくありません。実際、気の概念を悪用し、詐欺まがいの行…
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昔から、「旬の食材を食べるといい」と言われてきました。ただ美味しいからではありません。その時期、その季節に、私たちの体が本当に必要としている栄養が、ぎゅっと詰まっているか…
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冬の寒さも和らぎ、代々木上原の街にも春らしい陽気が広がってきましたね。新しい季節の訪れに心弾む一方で、この時期になると「腰が重い」「便秘がつらい」と感じる方が増えてきます…
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4月も終盤となり、忙しさが落ち着くと同時に、目の疲れや頭痛を感じる方が増えてきます。 実は、パソコンやスマートフォンの使用による眼精疲労が、頭痛の原因となることがあります…
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こんにちは！今回は曇りの日の頭痛についてお話しします！曇りの日に限って頭痛がする…。 それ、ちゃんとしたメカニズムがあるんです。■ 東洋医学の視点 湿気＝「湿邪」が体に入…
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こんにちは！春は東洋医学では「肝」の季節とされ、気の巡りが活発になります。一方で、環境の変化や寒暖差によって自律神経が乱れやすく、イライラ、不眠、目の疲れといった不調を感…
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やっと春の兆しが見えてきましたね！昼間は暖かく、夜はまだまだ寒い時期です。そんな時期は、日常の中で「頭寒足熱」を意識してみてください！頭は冷やして、足のみを温めるのがポイ…
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〇鍼灸がなぜ良いのか？マッサージや指圧の効果は、多くの方にとってイメージしやすいものです。 例えば：・マッサージは血流を促進します。 ・指圧は筋肉を押して刺激し、緊張をほ…
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こんにちは！本日は秋に起こりやすい筋肉系疾患とその対策についてお話しします。秋が深まると、涼しい気候で過ごしやすくなる反面、体には思わぬ影響が出ることもあります。特に、気…
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ビファイン鍼灸治療院 代々木上原院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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