ビファイン鍼灸治療院 代々木上原院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/8
- 雨の日にしくしく痛む子宮 梅雨に感じる体の声
- 梅雨に入ると、子宮の奥が鈍く痛んだり、下腹部が冷えて重たく感じる。
そんなご相談を、この時期になると多くいただきます。
東洋医学には「湿邪（しつじゃ）」という概念があります。
湿気が多い季節には、体内にも湿が入りやすく、巡りを滞らせる原因に。
とくに子宮まわりは、冷えや湿に影響を受けやすい繊細な場所。
湿邪が経絡を塞いで血の巡りが悪くなると、重だるさや痛みとして現れます。
また、「脾」や「腎」が弱っていると、湿をうまくさばけず、体にとどまりやすくなることも。
西洋医学では、気圧の低下による自律神経の乱れ、ホルモンバランスの変動、冷えによる血流障害などが要因として挙げられます。
とくに自律神経の乱れは、骨盤内の筋肉や血管に影響し、子宮のまわりに違和感を生じさせます。
対策としては、まず温めることが基本です。
関元や気海、三陰交など、子宮と関係の深いツボをじんわり温めると、内臓の働きが高まりやすくなります。
足元を冷やさない工夫も大切です。冷えは知らず知らずのうちに症状を悪化させる要因になります。
また、脾を守るためには食事にも配慮を。
消化に優しい温かいスープ、はとむぎやしょうが、火を通した野菜などが湿を追い出す助けになります。
日々の忙しさの中で、季節の変化に気づく余裕がないこともあるかもしれません。
ですが、こうしたささいな不調こそ、体が出してくれている大切なサイン。
鍼灸は、その声に寄り添いながら、静かに整えることができます。
不調の理由を明確にし、必要なケアを重ねること。
それが、自然なバランスを取り戻すための第一歩です。
ご来店お待ちしております
院長、鍼灸師
すだ スダ
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