ビファイン鍼灸治療院 代々木上原院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/14
- 東洋医学で梅雨を乗り切る ～鍼灸で整える心と体～
- 梅雨の不調は「気のせい」ではありません。
気圧や湿度、天候の変化が自律神経や内臓の働きに影響を与え、心身に不調をもたらします。
では、この時期を少しでも快適に過ごすために、どんなケアができるのでしょうか？
東洋医学では「気・血・水（き・けつ・すい）」の巡りを整えることで、体を内側から整えていきます。
特にこの時期に大切なのが、脾（ひ）と肝（かん）のケアです。
脾を守ることで、湿をさばき、胃腸の不調やむくみを改善しやすくなります。
また肝の働きを整えることで、気分の落ち込みやイライラにもアプローチできます。
鍼灸では、以下のようなツボを用いてケアしていきます。
○足三里（あしさんり）○ちゅうかん：胃腸の調子を整え、疲労感を軽減
○陰陵泉（いんりょうせん）○豊隆（ほうりゅう）：体内の余分な水分を排出しやすくする
○太衝（たいしょう）○神門（しんもん）：自律神経を整え、気分の安定を助ける
ツボは「体のスイッチ」のようなもの。
ピンポイントの刺激が、遠く離れた臓器や神経に作用し、体全体のバランスを整えてくれるのです。
どこかがつらいとき、すぐに薬や我慢ではなく、「巡りを整える」という選択肢を持ってみてください。
次回は、実際にどのように鍼灸が全身に作用するのかをご紹介します。
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院長、鍼灸師
すだ スダ
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