アクア鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 移植前にするべきこと
- 皆様は、移植前に何をされていますか？？
移植前に新しいことを始めていませんか？？
移植前には新しいことをするよりも体を整えてリラックスする方がともて大事。
1、子宮への血流を上げる
内膜は血で育つもの。いくらグレードが良くても、血流が悪いと着床しにくくなります。
・下腹部を冷やさない
・湯船につかる（38～40℃）
・骨盤周りのストレッチ
2、胃腸を整える
移植前に便秘や下痢していませんか？
胃腸が弱ると血が作られなかったり、自律神経が乱れたり、子宮も硬くなりやすいです。
・よく噛む
・夜遅く食べない
・甘い物を控える
3、自律神経を整える
移植前は1番ソワソワします。しかし、交感神経が優位になってしまうと子宮がカチカチに・・・
・23時までにできるだけ寝てみる
・スマホを見すぎない
・深呼吸3分
移植前は新しいことを始めるより、今あるものを整える方が大切です。
激しい運動よりもお散歩のような適度な運動をし自律神経を整えるようにしていくことの方が大事です。
移植日はとても大事な日だからこそ、足すよりも整えることを意識していきましょう(^^)
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投稿者
アクア 鍼灸治療院
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