北堀江アクア鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 採卵前によもぎ蒸しっていいの？
- 体外受精に向けて「少しでもいい状態で採卵したい」と思う方は多いですよね。
「採卵前によもぎ蒸しっていいの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
よもぎ蒸しとは、よもぎなどの薬草を煮出した蒸気を下半身に当てて、体を内側から温める温熱療法です。
主に婦人科ケアや妊活、冷え改善を目的として取り入れられています。
採卵の結果を左右する卵胞の発育・成熟に必要な栄養・酸素・ホルモンは、血流によって届けられます。
下半身を温めることで骨盤内の血流を促進し、卵巣の働きをサポートする効果があり、採卵前に取り入れることはとてもおすすめです。
また、体が温まることで副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。
自律神経の安定にも寄与し、結果としてホルモン分泌環境の安定にもつながります。
＜おすすめのタイミング＞
・生理が終わってから採卵前まで
・頻度は週1～2回程度
注意点として、採卵直前（2～3日前）は排卵や卵巣の腫れのリスクを考慮し、控える必要があります。
不妊治療はホルモンや医療技術によって妊娠を目指すアプローチですが、その効果を引き出すためには「体の土台」を整えることも重要です。
よもぎ蒸しは身体への負担が少なく、取り入れやすいケアです。
可能性を上げるためできることはないかな？と気になっている方は、病院の治療と並行して、こうしたケアを無理のない範囲で取り入れてみてください。
当院では、今の身体の状態を見極めながら整えていくサポートをさせていただいております。
体外受精や不妊治療に関する不安やお困り事、いつでもご相談ください(^-^)
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投稿者
下竹 由佳
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