ビヨウシンキュウサロンネコノヒゲ
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ねこのひげのブログ
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投稿日：2026/2/19
- 正しく口を動かそう！
「口を動かしてください」とお伝えすると、なんとなく口角を上げる動きをされる方が多いですが、実はそれだけでは足りません。
熊本・玉名・玉東町にある鍼灸整体サロンねこのひげでお伝えしているのは、
“ウ”“ヲ”の形を意識した口の動きです。
しっかり前に突き出すように「ウー」と口をすぼめる。
縦ではなく、前方向に丸く動かすのがポイントです。
この動きは、口周りをぐるっと囲んでいる口輪筋を効率よく使います。口輪筋が弱くなると、ほうれい線が濃くなったり、人中が伸びたように見えたり、口元がぼやけた印象になります。
逆に、口角を無理に横へ引き上げる動きばかりしていると、口元のバランスが崩れたり、変なシワの入り方をすることもあるので注意が必要です。
大切なのは、
「なんとなく動かす」ではなく、
「正しく効かせる」こと。
ほうれい線が気になる方、口元が下がってきたと感じる方は、まずは毎日コツコツと正しい口の動きを続けてみてください。
熊本・玉名・玉東町でほうれい線やたるみのお悩みなら、鍼灸整体サロンねこのひげへ。
美容鍼で顔の凝りを取りながら、正しいセルフケアもお伝えしています。
小さな積み重ねが、数ヶ月後の口元を変えます。
今日から意識して動かしていきましょう。
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