タイコシキサロン チャーンノモリ
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チャーンの森のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/7
- できることからはじめよう、2025年
- 皆さん、今年の目標は定めましたか？
2025年、大きな目標を持って過ごしたい！
とは思うのですが、余りにも目標が大きすぎると挫折してしまうのではないかと不安になりますよね…
私もその類です( ;∀;)
ということで、ハードルは低く！確実に出来ることを実行することにしました。
小さな成功体験の積み重ねは大きな自己肯定に繋がるので、
皆さんも無理なくできることを切りのいい１月から初めてみませんか？
そして私の2025年の目標は
『規則正しい生活を送る』です(笑)
いやーーーーーー年末年始でやらかしてしまいました( ^)o(^ )
休み明け、身体が重くて重くて(泣)
暴飲暴食と同義の四字熟語で
『牛飲馬食』
『鯨飲馬食』
というものがありますが、文字通り牛や馬や鯨のように飲み食いしてしまいました。
過ぎたことを後悔しても仕方がないので、
気分を切り替えて頑張りましょう！
皆さんは年末年始、暴飲暴食で胃腸が疲弊していませんか？
胃腸疲れには足つぼリフレがおすすめです。
酷使した胃腸を労わってあげましょう。
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