タイコシキサロン チャーンノモリ
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- 神奈川県横浜市磯子区洋光台５丁目１４－１５ 第二洋光台ハイツ１０１
- 根岸線洋光台駅・徒歩5分(駅チカで平坦な道のりです)
チャーンの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/21
- 【LINE】寒暖差対策、耳ポカ＆ハーブ首リンパサービス
- 週末は横浜エリア、20℃越えだそうです。
いよいよ本格的に春がやってきますね！
ポカポカ陽気で嬉しい反面、いきなりの気温差で身体がついていけてないというのも正直な感想です。。。
前日との気温差が７℃以上だと、自律神経が乱れやすくなると言われています。
しっかりと寒暖差対策をとって、春を楽しめる身体づくりをしましょう。
【寒暖差対策】
・外出の際は羽織ものやストールを持っていく。
・規則正しい生活を心がける
・冷たい飲み物を避ける
そして大事なのは、首と肩の緊張を緩めること！
首肩の硬直した筋肉を緩めると副交感神経が優位になり
自律神経が整いやすくなります。
さらに耳をほぐすとよりリラックス度が増し効果絶大(＾ω＾)
3/22～31までの期間中、LINE友だち限定で
耳ほぐし＆ハーブ首リンパマッサージをサービスいたします。
※60分以上のコースをご注文のお客様対象です。
※コース時間内でのサービスとなります。
ご新規様も『ブログを見た』とおっしゃっていただければサービスできますので
お気軽にスタッフまでお申し付けください♪
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投稿者
チャーン の森
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