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整体&ピラティス  Studio BOOST 北浦和【スタジオ ブースト】

セイタイ ピラティス スタジオ ブースト キタウラワ

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-5-16 303号室
  • ペアでのご来店も♪楽しみながら身体作り!北浦和西口徒歩30秒[ピラティス/整体]

スタジオ ブースト 北浦和(Studio BOOST)のブログ

最新ブログ一覧

302件のブログがあります

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  • 前屈が出来るようになるヒント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!ピラティススタジオBOOSTの島田です!今日は前屈についてお話いたします!立っている状態から前に身体を倒し、床に手をつく前屈。一つの柔軟性の評価として必ず…続きを見る
  • 筋肉量のお話【筋肉】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    島田 晴之
    こんにちは!ピラティススタジオBOOSTの島田です!今日は筋肉についてです!筋肉は加齢とともに減少し始めます。25歳で筋肉量のピークになり、そこからは何もしなければ筋肉は減って…続きを見る
  • 巻き肩について【巻き肩】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!スタジオBOOSTの島田です!今日は巻き肩についてお話しします!巻き肩とは?最近"巻き肩"というワードをよく聞くようになったと思います!それはどういう状態か…続きを見る
  • 足が疲れやすい方へ【足の疲れ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!今日は歩いていて足(特にスネあたり)が疲れやすい方へ!ちょっとしたアドバイスです!足が疲れやすい原因として、1.足の可動域が狭い(動く範囲)2.足の指の機能低…続きを見る
  • いい姿勢とは?【いい姿勢】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!今日は暖かくなるみたいですね!今年残すはあと2ヶ月となりました。一年あっという間に過ぎてしまいますね。残り2ヶ月、来年に向けて身体作りはいかがですか?は…続きを見る
  • ストレートネックについて【ストレートネック】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!今日から11月です!冬に向けて、体力向上するために、運動していますか?出来ることから取り組んでみましょう!はい!今日はストレートネックについてお話します…続きを見る
  • 人間は"動物"、動かなければ不調の道へ…【運動】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!今日はハロウィンですね!10/31は冬の入り口だそうです!ここからますます寒くなり、1日の活動量は落ちてると思います。今日はその活動量の考え方をお伝えします…続きを見る
  • 肩こり、冷え性撃退!【肩こり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!ピラティススタジオBOOSTの島田です!だいぶ朝晩の冷え込みが出てきて、肩こり、冷え性の方にはツラい時期になってきました。今日はその肩こり、冷え性について…続きを見る
  • 腰痛とピラティスの関係性【腰痛】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!今日もあいにくの雨です。午後からはお天気回復するといいですね。さて、今日は腰痛とピラティスの関係性について。ピラティスは元々リハビリとして取り入れられ…続きを見る
  • 肩こりの原因は?【肩こり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    島田 晴之
    おはようございます!ピラティススタジオBOOSTの島田です!朝からすごい雷でしたね。この時期には珍しいような気がしました。お天気が安定しない日や、寒暖差が激しいとお身体に不調…続きを見る

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スタジオ ブースト 北浦和(Studio BOOST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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